10 endokrin bozucular ve çareler

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Endokrin bozucular normal gelişimi bozar ve nörolojik ve bağışıklık sistemlerini ciddi şekilde etkileyebilir. Anormallikler, bu kimyasalların vücudun hormonlarını taklit etmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır …

Kısa inceleme

• Endokrin bozucular normal gelişim ve üremeye müdahale eder ve nörolojik ve bağışıklık sistemlerini ciddi şekilde etkileyebilir.
• Bu kimyasallar kişisel bakım ürünlerinde, deterjanlarda, yapışmaz pişirme kaplarında, plastiklerde ve daha fazlasında yaygındır.
• Ek olarak, endokrin bozucu maddeler genellikle konserve gıdalarda, böcek ilaçlarında ve hatta yazar kasa makbuzlarında bulunur.

Endokrin bozucular, normal gelişim ve üremeye müdahale eder ve nörolojik ve bağışıklık sistemlerini ciddi şekilde etkileyebilir.

Anormallikler, bu kimyasalların kadın cinsiyet hormonu östrojen, erkek cinsiyet hormonu androjen ve tiroid hormonları dahil olmak üzere vücuttaki hormonları taklit etmesi nedeniyle oluşur.

Endokrin bozucu maddeler vücuttaki hormonal sinyalleri bloke eder veya hormonların veya reseptörlerin üretilme veya kontrol edilme şeklini bozar.

Normal hormonal dengeniz veya bu hormonların vücudunuzda dolaşım şekli değişebilir. Doğal Kaynakları Koruma Konseyi'nin (NRPC) belirttiği gibi:

Tahmin edebileceğiniz gibi, bu hassas sistemi değiştirmek ateşle oynamak gibidir, ancak yine de her gün evde “normal” günlük eşyaları kullandığınızda oluyor. Kısmen, endokrin bozucuların tehlikesi, her yerde bulunmalarından ve çoğumuzun günlük olarak bu kimyasallardan birkaçına maruz kalmamızdan kaynaklanmaktadır.

Kanser, DEHB ve daha fazlasıyla bağlantılı endokrin bozucular

Bu yaygın kimyasallara maruz kalma ile ilişkili çeşitli sağlık sorunları şunları içerir:

Erkek çocuklarda inmemiş testisler	Çocuklarda sinir sisteminin gelişimsel bozuklukları	Erkeklerde prostat kanseri
Çocuklarda sinir sisteminin gelişimsel bozuklukları	Çocuklarda Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)	Tiroid kanseri

Çocuklar ve hamile kadınlar risk altındadır, ancak sonuçları on yıllar sonra ortaya çıkar

En büyük tehlike, doğum öncesi veya doğum sonrası erken gelişim sırasında, yani sinir sistemi ve organlar oluşurken maruziyetten kaynaklanıyor gibi görünmektedir.

Bununla birlikte, bazı sonuçlar on yıllar sonra ortaya çıkmayabilir ve yetişkinlerdeki birçok hastalığın kökünün bozulmuş fetal gelişimden kaynaklandığı giderek daha fazla öne sürülmektedir.

Bunun en şok edici örneklerinden biri, 1970'lere kadar hamile kadınlara yaygın olarak reçete edilen sentetik bir östrojen analoğu olan dietilstilbestrol'dür (DES). Düşük yapmayı önlemek ve fetal büyümeyi teşvik etmek için.

Bu endokrin bozucunun inanılmaz derecede tehlikeli olduğu kanıtlandı ve üreme sorunlarına ve ergenlikten sonra vajina kanserine neden oldu.

Acı çeken sadece insanlar değil. Endokrin bozucular kirli su, hava ve yiyeceklerde her yerde bulunur, bu da vahşi yaşam için bir risk olduğu anlamına gelir.

Büyük Göllerdeki balıkların, endokrin bozuculara, poliklorlu bifenillere (PCB'ler) maruz kalma nedeniyle üreme sorunları ve anormal tiroid tümörlerinden muzdarip olduğu bulunmuştur.

Florida'nın bir bölgesinde, timsah popülasyonu, üreme organlarında ve başarılı üremede düşüşe neden olan bir pestisit dökülmesinden sonra keskin bir şekilde düştü. Hem timsahların hem de yumurtalarının endokrin bozucu kimyasallarla kontamine olduğu bulundu.

Endokrin bozucu kimyasalların 10 yaygın kaynağı

Epoch Times kısa süre önce 10 yaygın endokrin bozucu kaynağının bir listesini ve bunlara karşı neler yapabileceğinizi derledi.

1. Kişisel hijyen ürünleri

   Şampuanlar, saç kremleri, nemlendiriciler, kozmetikler ve diğer kişisel bakım ürünleri genellikle ftalatlar dahil (ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) endokrin bozucular içerir. Ftalatlar, birçok türde erkeklerin dişilere daha çok benzemesini sağlayan bir kimyasallar grubudur.

   Bu kimyasallar, faunanın endokrin sistemini bozarak, örneğin ayılar, geyikler, balinalar ve su samurları dahil olmak üzere birçok türde testis kanserine, genital şekil bozukluklarına, düşük sperm sayısına ve kısırlığa neden olur.

   Diğer bir endokrin bozucu kimyasal olan triklosan, bazı diş macunu markalarında bile bulunur. Doğal ve/veya ev yapımı kişisel bakım ürünlerine geçiş bu tür maruziyetlerin önüne geçilmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca her gün kullandığınız kişisel bakım ürünlerinin sayısını da azaltmayı deneyebilirsiniz.

2. İçme suyu

   İçtiğiniz su, endokrin sistemini bozabilecek atrazin, arsenik ve perklorat ile kirlenmiş olabilir. Kaliteli bir su filtreleme sistemi, hem mutfakta hem de banyoda sizi ve ailenizi korumaya yardımcı olacaktır.

3. Konserve

   252 konserve gıda markasının analizi, resmi olarak endokrin bozucu olarak kabul edilmelerine rağmen 78'inin hala bisfenol A (BPA) kullandığını buldu. BPA, özellikle hamile kadınlarda, fetüslerde ve küçük çocuklarda ve yetişkinlerde aşağıdakiler dahil bir dizi sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir:

   Beyne yapısal hasar	Cinsiyet davranışındaki değişiklikler ve anormal cinsel davranış
   Hiperaktivite, artan saldırganlık ve öğrenme güçlükleri	Erken ergenlik, meme bezi gelişiminin uyarılması, bozulmuş üreme döngüleri ve yumurtalık disfonksiyonu, kısırlık
   Artan yağ oluşumu ve obezite riski	Prostat kanseri hücrelerinin uyarılması
   Bağışıklık fonksiyonu değişiklikleri	Artan prostat boyutu ve azalmış sperm sayısı

4. Geleneksel Olarak Yetiştirilen Ürünler

   Pestisitler, herbisitler ve endüstriyel atıklar, geleneksel olarak yetiştirilen meyve ve sebzeleri endokrin bozucu kimyasallarla kaplar. Mümkün olduğunda, endokrin bozucu pestisitlere ve gübrelere maruz kalmanızı azaltmak için organik olarak yetiştirilmiş ve kaynaklı gıdalar satın alın ve yiyin.

5. Kısıtlı koşullarda yetiştirilen hayvan ve kuşların et ve süt ürünleri

   Kısıtlı muhafaza ortamlarında (CAFO'lar) yetiştirilen hayvanlar da endokrin sistemini bozabilecek antibiyotikler, hormonlar ve diğer endüstriyel kimyasallarla yüklenme eğilimindedir. Otlayan ve kimyasal kullanımından kaçınan küçük yerel çiftçilerin hayvancılık ürünlerini arayın.

6. Cıva oranı yüksek balıklar

   Yüksek düzeyde cıva ve diğer ağır metallerle kirlenmiş balıklardan da kaçınılmalıdır çünkü bu metaller aynı zamanda hormonal dengeyi de bozar. Köpekbalığı, kılıç balığı, kral uskumru, marlin ve tarak kafaları en çok günah işler, ancak orkinosların bile tehlikeli derecede yüksek seviyelerde kirlendiği ortaya çıktı. Çiftlik balıkları ("deniz CAFO") da kirletici maddeler açısından yüksek olma eğilimindedir ve bundan kaçınmak en iyisidir. Deniz ürünleri yemek söz konusu olduğunda, sardalya, hamsi ve ringa balığı gibi küçük balıklar kirleticilerde daha düşük ve omega-3 yağlarında daha yüksek olma eğilimindedir.

7. mutfak eşyaları

   Her mutfakta bulunan plastik kaplar ve yapışmaz pişirme kapları başka bir tehlikedir. Plastik kaplar, özellikle plastik ısıtıldığında gıdaya girebilen BPA veya diğer endokrin bozucu kimyasalları içerebilir. Yapışmaz, kir ve su itici yüzeyler oluşturmak için kullanılan poli- ve perfloroalkil maddeler (PFAS) de toksiktir ve hem vücutta hem de çevrede çok kalıcıdır.

   Yapışmaz kaplama ısıtıldığında tiroid hastalığı, kısırlık, gelişim sorunları ve üreme bozuklukları ile ilişkili perfloro-kaprilik asit (PFCA) salgılar. Daha güvenli seçenekler, seramik ve emaye kaplamalı dökme demir tencerelerdir - dayanıklıdır, temizlenmesi kolaydır (en yanmış yiyeceklerden bile, sadece ılık suya batırın) ve tamamen etkisizdir, yani içine zararlı kimyasallar salmaz. senin evin.

8. temizleyiciler

   Zeminleri, tuvaletleri, sobaları, pencereleri ve daha fazlasını temizlemek için kullanılan ticari çözümler, hormonların bozulmasına neden olabilecek endüstriyel kimyasallar içerme eğilimindedir. Örneğin, deterjanlarda ve evrensel ürünlerde yaygın bir bileşen olan nonilfenol etoksilatlar (NPE'ler), erkek balıkları dişilere dönüştüren güçlü bir endokrin bozucu olduğu tespit edildiğinden Avrupa'da yasaklanmıştır. Şaşırtıcı bir şekilde, çeşitli sirke, kabartma tozu, uçucu yağlar ve hatta hindistancevizi yağı kombinasyonlarını kullanarak ev deterjanları yapmak zor değil.

9. Ofis ürünleri

   Ofiste yaygın olarak kullanılan kartuşlar, toner ve diğer çözücüler, endokrin bozucu kimyasalların başka bir kaynağıdır. Mümkünse, etkilerini minimumda tutarak bunları dikkatli kullanın.

10. kasiyer çekleri

    Termal kağıdın, ısıya maruz kaldığında siyaha dönen bir kaplaması vardır (yazar kasadaki yazıcı, kağıt üzerinde sayıların ve harflerin görünmesine neden olan ısı üretir). Ayrıca BPA içerir ve araştırmalar bu tür kağıtlarla çalışmanın vücuttaki BPA seviyelerini artırabileceğini göstermektedir. Analitik ve Biyoanalitik Kimya Dergisi tarafından yürütülen bir araştırma, analiz edilen 13 termal kağıt türünden 11'inde BPA'nın bulunduğunu gösterdi.

    Bu kağıdı sadece beş saniye tutmak BPA'nın insan derisine bulaşması için yeterlidir ve parmaklarınız ıslak veya yağlı ise (örneğin, sadece losyon kullandıysanız veya yağlı yiyecekler yediyseniz), kağıttan BPA miktarı 10 kat artar..

    Son olarak, insanların cüzdanlarına genellikle banknotların yanına çek koyduğu göz önüne alındığında, banknotlar da BPA ile kirlenmiştir. Science and Technology for the Environment'da yayınlanan bir çalışmada, bilim adamları 21 ülkeden BPA varlığı için faturaları test ettiler ve her numunede maddeyi buldular.

    Bu nedenle, kimyasalı temas ettikleri diğer yüzeylere taşıyor gibi göründüğü için cüzdanınıza veya cüzdanınıza çek koymamaya çalışın. Ek olarak, çek ve faturaları her ele aldığınızda ellerinizi yıkamak ve losyon veya başka yağlı maddeler uyguladıysanız ellerinizi tutmamaya çalışmak iyi bir fikirdir, çünkü bu BPA maruziyetinizi artırabilir. Bir bankada veya mağazada kasiyer olarak çalışıyorsanız ve sürekli bu tür kağıtlarla uğraşıyorsanız, özellikle hamileyseniz veya çocuk doğurma çağındaysanız, eldiven takmanız gerekebilir.

Evinizin Kimyasallara Maruz Kalmasını Azaltmak için 19 Daha Fazla İpucu

1. Mümkün olduğunda, hormonlara, böcek ilaçlarına ve gübrelere maruz kalmanızı azaltmak için organik olarak yetiştirilmiş ve kaynaklı gıdalar satın alın ve yiyin. Genetiği değiştirilmiş rekombinant sığır büyüme hormonu (rBGH veya rBST) içeren süt ve diğer süt ürünlerinden kaçınmaya çalışın.
2. Genellikle PCB ve cıva ile kontamine olan geleneksel çiftlik veya çiftlik balıkları yerine, kaliteli rafine kril yağı içeren takviyeleri tercih edin veya denizden saflığı için laboratuvarda test edilmiş küçük balıkları veya balıkları yiyin. Bu nedenlerden dolayı, yediğim tek balık denizde yakalanmış Alaska somonudur.
3. Yiyecekleri plastik veya teneke kaplarda değil, cam şişelerde veya kavanozlarda satın alın, çünkü plastiklerden gelen kimyasallar içindekilere bulaşabilir.
4. Yiyecek ve içecekleri plastik kaplar yerine cam kaplarda saklayın ve plastik ambalaj kullanmaktan kaçının.
5. Bebekler için plastik damlatmaz bardaklar yerine cam şişeler kullanın.
6. Çoğunlukla çiğ, taze yiyecekler yiyin. İşlenmiş, önceden paketlenmiş gıdalar (her türden), BPA ve ftalatlar gibi yaygın bir kimyasal kaynağıdır.
7. Yapışmaz tava ve tavaları seramik veya cam olanlarla değiştirin.
8. Hem içme hem de banyo için musluk suyunu filtreleyin. Cildiniz kirleticileri emdiği için, paranız yetiyorsa banyo suyunuzu filtreleyin. Endokrin bozucu herbisit atrazini çıkarmak için filtrenin uygun şekilde onaylandığından emin olun. Çevre Koruma Çalışma Grubuna göre, perklorat bir ters ozmoz ünitesi kullanılarak filtrelenebilir.
9. Arazi, hayvan ve bitki için güvenli, toksik olmayan veya %100 organik teknolojiler kullanan şirketler tarafından üretilen ürünleri arayın. Bu, gıda ve kişisel bakım ürünlerinden yapı malzemelerine, halılara, boyalara, bebek ürünlerine, döşemelere ve daha fazlasına kadar her şey için geçerlidir.
10. Genellikle eser miktarda kimyasalla kirlenmiş olan tozu evinizden çıkarmak için HEPA filtreli bir elektrikli süpürge kullanın.
11. Mobilya, şilte veya halı altlığı gibi yeni ürünler için alışveriş yaparken kullandıkları alev geciktirici türünü sorun. PBDE, antimon, formaldehit, borik asit ve diğer brom içeren kimyasalları içeren ürünlerden dikkatli olun ve/veya uzak durmaya çalışın. Evinizdeki bu toksik elementlerden kurtulduktan sonra, deri, yün ve pamuk gibi doğal, daha az yanıcı malzemeler içerenleri seçin.
12. Perflorlu bileşikleri (PFC'ler) uzak tutmaya yardımcı olmak için kir ve su itici kaplamalı giysiler, mobilyalar ve halılardan kaçının.
13. Çocuklar için plastik oyuncak kullanımını en aza indirin - bunun yerine doğal ahşap veya kumaş tercih edin.
14. Evde sadece doğal veya ev yapımı temizlik ürünleri kullanın. Doğurganlığı engelleyebilecek ve embriyoya zarar verebilecek iki toksik glikol eter olan 2-bütil glikol (EGBE) ve metoksidiglikol (DEGME) içeren ürünlerden kaçının.
15. Şampuan, diş macunu, ter önleyici ve kozmetik gibi organik banyo malzemeleri markalarına geçin. Bunların çoğu örneğin hindistancevizi yağı ve kabartma tozu ile değiştirilebilir. EPWG, ftalatlar ve diğer potansiyel olarak tehlikeli kimyasallar içermeyen kapsamlı bir kişisel bakım ürünleri veritabanı derlemiştir. Ayrıca tamamen doğal ve güvenli olan en kaliteli organik cilt bakım ürünleri, şampuanlar, saç kremleri ve vücut yağlarından birini sunuyorum.
16. Hijyenik havlular ve tamponlar gibi kadınsı hijyen ürünlerini daha güvenli alternatiflerle değiştirin.
17. Yapay oda spreyleri, antistatik maddeler, kumaş yumuşatıcılar ve diğer sentetik kokulardan kaçının.
18. Kokusuz ürünler arayın. Tek bir yapay koku, yüzlerce - binlerce değilse bile - potansiyel olarak toksik kimyasallar içerebilir.
19. Vinil duş perdenizi tekstil olanla değiştirin.