Soruların cevapları - 4

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Sizce dinlenme nedir? Nasıl rahatlarsın? Bu şekilde veya bu şekilde dinlenmek doğru mu? Şu veya bu tür bir eğlence türü hakkında ne düşünüyorsunuz? Sahilde yuvarlanmak için çok para harcamak sence de aptalca değil mi?

İlki hariç tüm bu ve benzeri sorular, daha önce cevaplamaya çalışmama rağmen bana mantıklı gelmiyor. Bunun neden böyle olduğunu anlamak için, anlayışımda kalan nedir sorusuna cevap vereceğim.

İlk önce ezoterik terminolojiyi kullanarak bir tanım vereceğim, çünkü kişisel olarak anlamı ortaya çıkarmak benim için daha kolay ve hızlı. Yani dinlenme, bir kişinin tüm süptil bedenlerinin ve fiziksel bedeninin uyumlu bir duruma geldiği bir aktivitedir. Yani kendi kendilerine normalleşirler ve birbirleriyle daha koordineli bir etkileşime girerler.

Şimdi aynı şey daha anlaşılır bir dilde. Bir kişinin fiziksel bir bedeni vardır. Ayrıca, isteğe bağlı, duygusal ve rasyonel olanın özellikle not edilebileceği birkaç zihinsel alan vardır. Ek olarak, bir kişinin güdüleri, değerleri, idealleri, sezgileri vardır ve dindar bir kişi için, Tanrı tarafından belirlenen yaşam misyonundan ve bir insanda Tanrı'nın Kendisinin bir parçacığından bahsetmek de önemlidir. Tüm bu alanlar uyum içinde çalışmalı: birbirleriyle uyum içinde ve her biri kendi başına doğru ve sorunsuz çalışmalıdır. "Sürekli", "pürüzsüz" vb. ne anlama geldiğini daha kesin olarak tanımlamanın daha iyi olacağını anlıyorum, ancak okuyucunun isterse bu sözcükleri gerekli ölçülerle donatacağına eminim.

Dolayısıyla, bir kişinin faaliyeti bu duruma GİDERSE, o zaman bu faaliyet dinlenmedir. YÖNETMİYORSA, o zaman bu bir dinlenme değil, başka bir şeydir. Örneğin, köle emeği veya zaman kaybı, bozulma veya kasıtlı sabotaj. Dinlenmekten başka bir şey değil.

Kesinlikle geri kalanı hakkında benimle konuşmaya başlayan herkes, her şeyden önce formdan kovuldu. Belirli bir aktiviteyi tanımladılar ve bunun iyi bir aktivite olup olmadığını sordular. Ya da bana nasıl dinlendiğimle ilgili bir soru sordular, belirli eylemlerin açıklaması şeklinde bir cevap bekliyorlardı (genellikle koşmak, okumak, kanepede yatmak, müzik dinlemek, yani aklıma gelen).

En önemli noktayı hatırlamalarını istiyorum: Biçimin ne olduğu ÖNEMLİ DEĞİL, içerik önemlidir. Faaliyet ya açıklanan duruma GİDER ya da YOKTUR. Ve TİP önemli değil. Bir kişi bedenlerinin (fiziksel beden, zihinsel küreler ve diğer her şey) uyumsuzluğu hakkındaki soruyu yanıtladıktan ve yapılarında ve etkileşimlerinde uyumu sağlamak için ne tür çaba sarf etmesi gerektiğini anladıktan sonra dinlenme biçimi önem kazanır.

Bir kişi için farklı zaman dilimlerinde dinlenmeye dönüşen farklı aktiviteler olabilir. Sana kendimden bahsedeceğim. Bazı anlarda benim için en iyi dinlenme 20 km koşmaktı. Fiziksel olarak bu beni neredeyse hiç rahatsız etmiyordu ama psişem çok iyi dinlenirken, düşünce süreci zorlandı ve aklıma faydalı düşünceler geldi. Bu mesafeyi haftada 1 ila 3-4 kez koştum, ancak bazen 10 km hızlı yorucu koşu ile değiştirdim (onlarca farklı faktöre bağlı olarak 35-45 dakikada). Bazen geri kalanı beş saatlik bir antrenmandı ve bazen kanepede uzanmak da aynı uzunluktaydı. Kimi zaman kitap okumak, kimi zaman matematik problemlerini çözmek, kimi zaman gerisi uzmanlık alanında çalışmak, kimi zaman da soğuk suda yüzmekti. Ve bazen sıcak. Anlıyor musunuz? Biçim önemli değil, yalnızca BİRİ önemlidir: ya etkinlik her şeyi normale döndürür ya da getirmez. Olursa, dinlenmedir. Peki ne yapılması gerekiyor? Bu doğru: kendinize dikkatlice bakın ve uyumsuzluğun nerede ortaya çıktığını anlayın ve onu nasıl ortadan kaldıracağınızı düşünün. Daha sonra eleme şekli belirlenir - bu, dinlenmenin dışa dönük tezahürüdür. Senin için Piramitlere bir gezi olacaksa, ama Tanrı aşkına, bununla ne işim var? Sizin için bu Everest'in fethi ise, ama Tanrı aşkına, yine burada danışmanınız değilim, en azından "Bashorg" u okuyabilirsiniz, bu benim işim değil.

Hadi prova yapalım.

Soru: Artyom, dağlarda yürüyüş yapmak iyi bir dinlenme midir?

Yanıt vermek: Bilmiyorum.

Soru: Artyom, başka bir ülkede sahilde uzanmak için çok para harcayan insanlar doğru şeyi mi yapıyor?

Yanıt vermek: Bilmiyorum.

Soru: Artyom, sinemaya gitmek doğru mu?

Yanıt vermek: Bilmiyorum.

Soru: Sizce en iyi tatil hangisidir?

Yanıt vermek: İnce bedenlerinizi en etkili şekilde uyum içine sokan. Duruma bağlı olarak etkililik kriterini kendiniz seçersiniz. Bu, dinlenme hızı, dinlenme için harcanan kaynak miktarı, yol boyunca yapılan faydalı işlerin sayısı vb. olabilir.

Soru: Nasıl rahatlarsın?

Yanıt vermek: Kendimi dinlerim, uyumsuzluğa nelerin girdiğini belirler ve yaşam yönetimi anlayışıma nasıl uyduğunu anlamaya çalışırım. Gerekirse, nasıl düzelteceğimi düşünüyorum. Sonra bunun nasıl uygulanabileceğini buluyorum. Gelecekte benzer bir uyumsuzluk durumunda her şeyi daha hızlı ve daha kolay yapmak için bir alışkanlık veya gelecek için hazır bir plan uygular ve oluştururum.

Bazen uyumsuzluğu ortadan kaldırmak için değerlerinizi ve fikirlerinizi yeniden düşünmeniz, inançlarınızı değiştirmeniz gerekir, çünkü içlerinde bir hata keşfedilmiştir. Bunu yapmak için bazen kalın kitaplar okumanız, bazen de daha az kalın olan kendi kitaplarınızı yazmanız gerekir. Aksi takdirde, gerisi yıllar değil, birkaç saniye sürdüğünde olur: kalbi biraz dağıtmak için bir düzine ağız kavgası yapmanız yeterlidir.

İşte en basit örnek: Metinle çalışırken gözler yorulur. Bu nedir? Bu, fiziksel vücudun bir bölümünün uyumsuzluğudur - gözlerdeki yükün karşılaştırılamazlığı ve gözlerin fiziksel yetenekleri. Yükün gevşeme periyotları ve ardından göz egzersizleri ile dengelenmesiyle ortadan kalkar. Bazen sadece ilaçlarla ortadan kaldırılır. Ve bazen sadece cerrahi olarak. Bununla birlikte, durumun ayrıntılı bir analizi, sorunun Varlığın fiziksel düzleminde değil, yukarıda olduğunu ortaya çıkarabilir. Örneğin, bir kişi saçma sapan - aptal bilgisayar oyunları oynuyor. Gözler yorulur, ancak bunun nedeni artık gözleriyle dinlenmemesi değil, tezahürünün daha yüksek alanlarında daha temel bir uyumsuzluğa izin vermesidir, aslında yaşam misyonuna aykırıdır. Buradaki fiziksel göz hastalığı, bazı yararlı çalışmaların doğal bir sonucu değil, yaşamdaki temel bir hatanın yalnızca küçük bir sonucu olacaktır. Başka bir deyişle, fiziksel bedende fiziksel sorunların nedenlerini aramak her zaman uygun değildir, bir kural olarak, tüm sorunlar çok daha yüksek alanlarda başlar, çoğu zaman onları yanlış anlamada veya belirli yaşam koşullarını kabul etmeyi reddetmede bulurum, amacımdan vazgeçerek. Bu yanlış aktiviteye yol açar ve sırayla resmin geri kalanını bozar: duygular, irade ve fizyoloji. Yaşam görevi uygunsa, sorun aşağıda, örneğin ideallerinin güdüleriyle uyumsuzluğunda başlar. Veya duygu ile zihin. Veya irade ve sebep. Çok fazla özel kombinasyon var ama sorunun kaynağını bulma konusuna başka bir yazıda değinmeye çalışacağım.

Birisi şunu diyebilir: Ya aşağılanma amacıyla oyun oynamak bir kişinin yaşam göreviyse? Cevabım her zaman şu şekilde olacaktır: karar verecek olan SİZ DEĞİLSİNİZ. Yaşam misyonunu ne kadar anlayıp anlamadığına kendisi karar veren kişidir. Ona böyle bir görevin şüpheliliği hakkında ipucu vermek oldukça mümkün olsa da ve beyin yıkama ile saatlerce süren uzun bir ipucunun yeterli olduğu görülüyor.

Ana şey, sonunda kişinin kendisinin değil, doğru sonuçlara varmasıdır.

Var iki sebep, buna göre modern insanlar temelde düzgün bir şekilde dinlenemezler. İlkModern insanın tarihsel olarak şekillendirilmiş yaşam biçiminin ELK olarak düzgün dinlenmeye izin vermemesi gerçeğinde yatmaktadır. Modern kentsel ritim, insanın biyolojik bir tür olarak varlığıyla çelişir, bu nedenle şehirlerde yaşayan tüm insanlar kesinlikle dinlenme fırsatından mahrum bırakılır. Okuyucu isterse, kentsel çevrede, tamamen dinlenmemenin bile bir sorun olduğu başka engeller görecektir.

Birisi şöyle diyecek: "Bir şişe bira sorunu çözer, ama yazar bir enayi!"

Son ifadeye katılıyorum, ancak bir şişe bira dinlenmek değildir, fiziksel ve duygusal anlamdaki uyumsuzluğun basitçe irade alanına, küreye kaydırıldığı "halı altına süpürme" nin klasik bir versiyonudur. akıl, sezgiyi bastırır, idealleri ayaklar altına alır ve genellikle İlahi olanla şahsen çelişir. Fiziksel beden daha sonra daha yüksek derecede bir içsel uyumsuzluk kazanır, bu yüzden bu eylemde duran tek şey duygulardır. Diğer her şey acı çeker, ancak duygular sakinse, bir kişi bunu fark edemez veya yeterince algılayamaz. Bu da bizi ikinci nedene getiriyor.

İkincinedeni, dinlenmenin ne olduğunu anlama eksikliğidir. Bir kişi içeriğinden değil, rekreasyon biçiminden başlayabilir ve bu nedenle, örneğin Hawaii'ye pahalı bir yolculuk seçecektir (plajda, kendisinin ve meslektaşlarının gezegendeki Pasifik Okyanusu'ndan gelen çöplerle yatmak için). orada çizilmiş). Sonra kişi metropolüne geri döner ve üç tam iş günü boyunca tüm "dinlenme" sini kaybeder ve tekrar haşlanmış yengeç haline gelir. Niye ya? Çünkü bir kişi astral küresini (duygularını) ve fiziksel küresini (ve bu şüphelidir) ayarlamıştır, ancak diğerleriyle hiç ilgilenmemiştir. Sonuç olarak, döndükten sonra dinlenmeyen kürelerin geri kalanı hemen duygulara çarpar ve bunlar uzun sürmez. Uyumsuzluk varsa, o zaman herhangi bir sübtil bedende ayrı bir ayarlama hiçbir şey getirmeyecektir, çünkü başlangıç koşullarına geri dönüş her şeyi geri getirecektir: sübtil bedenlerin yapısındaki genel yıkım yine de sızacak ve dikkatle düzenlenmiş astral bedeni bozacaktır. gövde. Cinayet çıkacak.

Örneğin, bir adam işten ayrıldı ve bir kediye bağırdı … hayır, bir çalışanda olsun. Sinirlerini mi kaybettin? Kabul edelim. Dinlendi, kumsalda uzandı, eskort hizmetlerini kullandı, sırada ne var? Geri döndü ve çalışanına tekrar bağırdı. Niye ya? Hata, duygular alanında değil, yaşamın misyonu alanında olduğu için: kişi yanlış işte çalıştı, sadece bundan hoşlanmadı, hatta gelişimiyle çelişti. Bir kişi bunun için sadece zaman harcadı ve bunu anladı, bu da sinir krizlerine yol açtı - ruhun koruyucu bir mekanizması olarak duygular, bu korkunç uyumsuzluğu daha yüksek alanlarda boşalttı, ancak onların deşarjı kendi başına soruna bir çözüm değil. Yani dinlenme başka bir şey olabilir. Ne? Örneğin, başka bir işe transfer ve kedilerle aynı plaj, olumsuz duyguları “sıfırlamak” için kullanılabilir … hayır, bırakın çalışanlarla olsun. Ancak gözlemlerime göre buna artık gerek yok çünkü hayvanlar ve insan değerleri arasındaki uyumsuzluk alanında başka bir sorun ortaya çıkabilir.

Başka bir örnek: kalbim acıyor. Niye ya? Belki sadece yorgunsun ve dinlenmek için uzanman gerekiyor? Yanlış cevap. Teşhis yapmak gerekiyor ve muhtemelen günde 12 saat bilgisayar başında oturmanın yanlış olduğu ortaya çıkacak ve bu nedenle gerisi "yatar" değil, koşar. Ve düzenli olarak, yerleşik bir yaşam tarzını dengelemek için. Koşmak yerine kalbi hızlandıran başka herhangi bir fiziksel emek olabilir. Bir kişi bu fiziksel işi yapmaya kendini zorlayamazsa, ancak ilaçları tercih ederse, o zaman eterik planda (irade) bir sorunu vardır, o zaman irade ve fizyolojiyi aynı anda kurmak gerekir. Bunun için bir takım başka egzersizler var, örneğin, çocukken kendimi fiziksel veya zihinsel olarak zor bir şey yapmaya zorladım ve bu işle baş edemezsem kendimi öğle yemeği, akşam yemeği veya başka bir yiyecek olmadan bıraktım, kendimi mahrum bıraktım. çay için tatlılar, bazı satın almalar vb. Metin sayfalarını ezberledi, ders kitabından okulda sorulmayan çeşitli sorunları çözdü ve belirli bir dizi eylemi gerçekleştirmede resmi başarısızlık için bu tür diğer cezalar. Kısacası, “İSTİYORUM! YAPMAYACAĞIM! " Bunun iyi bir seçenek olup olmadığından emin değilim, çünkü zaten zayıf olan (o zamana kadar) duygularımı bastırdım, sonuçları sadece bu yıl (2018) neredeyse tamamen ortadan kaldırdım. Yani, 20 yıldan fazla sürdü. Fikrin kendisi iyi olsa da, incelerseniz.

Kısacası, düzgün bir şekilde dinlenmek için, dinlenmenin ne olduğunu bilmeli ve anlamalı, ayrıca uygulanmasına elverişli koşullarda, yani süptil bedenlerin koordinasyonunun egzersiz sırasında uyumsuzluklarına hakim olduğu koşullarda olmalısınız. dinlenme. İnsanların yaşadığı çoğu yerde bu imkansızdır ve bu nedenle neredeyse tüm yaşayan insanların geri kalanı sahte görünümüyle değiştirilir.

Her ihtimale karşı, bazı okuyucuların bana kızgın suçlamalarla saldıracağı kurtarıcı bir cümle ekleyeceğim. İşte burada: Ben de dinlenmeyi bilmeyen bu çoğunluktanım. Tanıdığım birçok insan, bir sorunu kendi başına görmenin kendime uzman demek için yeterli olduğuna inansa da, bir sorunu kendi başına görmek beni bu sorunu çözmede uzman yapmaz. Ama bu artık benim işim değil.

not … Bazen insanların bozulma biçimlerine bahaneler bulmak için bana dinlenme hakkında sorular sorduklarını fark ettim. Cevaplarımda “yakalayabilecekleri” ve durumu tersine çevirecekleri bir şey arıyorlar, böylece en sevdikleri bozulma şekli benim dinlenme tanımıma uyuyor. İşte size bu makale şeklinde bir hediye! Benim tanımıma göre, her şeyi haklı çıkarabilirsin. Örneğin, her zaman, "Orada yatarım ve tavana tükürürüm, çünkü bu benim daha iyi olmamı ve en hızlı şekilde hizalanmamı sağlıyor" diyebilirsiniz. Tanrı aşkına! Bunu bazen yapıyorum, sadece tecrübelerime dayanarak, aynı anda zihninizdeki denklem sistemlerini çözmenizi tavsiye ediyorum. Bu yüzden biraz daha hızlı dinleniyor.