Video: Rus hamamını ziyaret etmek için 10 kural
2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-07 16:29
Hamam ziyareti gibi harika bir geleneği hepimiz biliyoruz. Ancak Rus hamamı kolay bir gelenek değildir - aynı zamanda sağlık ve uzun ömür için güçlü bir araçtır.
Hamam ziyaretinden maksimum etkiyi elde etmek için, hamamı ziyaret etmenin en önemli on kuralına aşina olmanızı öneririm. Bunları takiben, her "banyo" gününden bir miktar güç ve bir miktar sağlık alacaksınız.
- Banyoyu haftada 1-2 kez düzenli olarak ziyaret etmek gerekir. Oraya sadece bir arzu varsa gitmeye değer, zamanı geldiği için değil.
- Hamama tok veya aç karnına gitmemelisiniz. Birkaç saat içinde kolay bir atıştırma yapmak en iyisidir.
- Sağlık sorunu olanlar hamama gidemez.
- Utanç verici yerleri örtmek için yanınıza bir şapka, terlik, havlu ve pelerin alın.
- Buhar odasına girmeden önce ılık suda başınızı ıslatmadan yıkayınız.
- Buhar odasına üç kez, iki kat daha uzun molalarla gitmek en iyisidir. Ancak bu puanla ilgili katı kurallar yoktur, çünkü her birinin vücudun kendine has özellikleri vardır.
- Hamamda yatmak en iyisidir ve bu mümkün değilse, bacaklarınızı asmadan oturun, ancak önünüze koyun.
- İkinci çalıştırmada bir süpürgeyle buharda pişirmek daha iyidir.
- Buhar odasından çıktıktan sonra soğuk su ile duş alın ve ılık su için. Sıcak bitki çayları içmek en iyisidir. Asla alkol almayın.
- Banyoyu eğlence ve rahatlama olarak değil, sağlıklı yaşam prosedürü olarak görür, duyuları dikkatlice dinleyin ve kahraman olmayın.
Önerilen:
İlkbahar için hazırlık: Yazlık bir kulübede sera seçimi ve kurulumu için 5 ana kural
Yazlık sezonunun yaklaşmasıyla birçok amatör bahçıvan, sitelerini düzenlemeyi düşünmeye başlar. Ne de olsa herkes, hava koşullarından ve yılın zamanından bağımsız olarak hasadı mümkün olduğunca erken almak ister. Bir sera, tasarımı bitkileri atmosferik olayların zararlı etkilerinden koruyacak ve aynı zamanda verimi önemli ölçüde artıracak olan bu görevlerle mümkün olan en iyi şekilde başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Ancak bunun için, etkinliğinin sıfır olacağı bazı kuralları ve nüansları bilmeniz gerekir
Noel Baba'yı ziyaret etmek
Ancak, Yeni Yıl yakında geliyor ve tamamen büyükannelerle bağlantılı değil. Tabii ki büyükanneler sofrayı kuracak ve çevik olanlar bir Noel ağacının arkasında kayaklarla ormana koşacaklar
Çar Berendey'i ziyaret etmek
Biz Rus halkıyız ve bu nedenle cinsiyet ve sosyal statüden bağımsız olarak bir peri masalına gri saça inanan büyük çocuklarız. Masal bizi her yerde çevreliyor ve onun sayesinde Rusich, bugüne kadar yağmura bir çocuğun gözünden bakıyor
Çar Bezelyesini ziyaret etmek
Manastır kroniklerinden, yukarıda belirtilen alternatif versiyonlardan kanıtlara sahip olarak, Çar Bezelye'nin, Rus halkına bezelye yetiştirmesini ve tüketmesini emreden, bu çar'ı seven ve ona biraz mizahi davranan Rusya'nın gerçek hükümdarı olduğunu iddia ediyorum. Katar
Büyükanne Yaga'yı ziyaret etmek
Slav tarihinin kaç karakteri Batı dünyası tarafından iftiraya uğradı ve her matematikçi sayamaz. Pratik olarak böyle bir gerçek veya masal kahramanı yoktur