Sahip olduklarımızdan zevk kaybı

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

İnsan bir şey kazandığı anda kaybetmeye başlar. Onun için hiçbir sevinç sonsuza kadar sürmez. Duyguların ve zamanın gücüyle, mucizenin kumu aşınır, ilk izlenimin yaldızı soyulabilir. Ve şimdi zaten yalnız ve yine çıplak, çünkü her şeyin korkunç düşmanı - alışkanlığı tarafından üstesinden geliniyor.

Mevcut fırsatlara bağlı olarak seçim yapıyoruz ve bu fırsatlardan ne kadar fazlaysa paradoksal olarak o kadar kötü. Gücümüzün yettiği veya neredeyse elimizden gelenin en iyisini seçeriz, yani ona sahip olmak için kendimizde kredi alır veya ek bilgi, beceri ve hatta kişilik özellikleri geliştiririz. Sonra, nihayet, bunu anlıyoruz.

Ama neşe çabuk geçer. Sadece bir "vay etkisi" kaldı. Çünkü bir anda seçmiş olduğumuz şeyin hayal ettiğimiz kadar mükemmel olmadığını görüyoruz. Ya da aniden seçilenden daha iyi bir şey olduğunu öğreniriz. O zaman, hayal kırıklığı ve pişmanlığa ek olarak, kendimizle ilgili hala bir suçluluk ve memnuniyetsizlik duygusuna sahibiz. Bu tatsız duyumlara bir de artık ihtiyacımız olmayan, hoşlanmadığımız ve bizi hayal kırıklığına uğratan şeyler için borç ödemek zorunda kaldığımız öfkedir. Sonra kaçırılan fırsatlar için pişmanlık duyulur, çünkü herhangi bir seçim her zaman diğer alternatiflerin öldürülmesidir. Ve psişemiz, kaybetmenin acısı, sahip olmanın sevincinden daha güçlü olacak şekilde tasarlanmıştır.

KALEM ETKİSİ

Nasıl daha az çalışıp daha çok kazanılır? Birçok insan bu sorunun cevabını bulur ve istediğini elde eder, ancak bu, hedonistik adaptasyon meydana geldiğinden ve kişi sahip olduklarından zevk almayı bıraktığından beklenen memnuniyeti getirmez. Algımız her şeyi “kötü” ve “iyi” olarak ayırmaya alışkındır, ikilikler içinde düşünür ve dünyayı zıtlıklarla algılarız. Dolayısıyla ne kadar iyi olursak olalım, bilinçaltımız çok hızlı bir şekilde bu “iyi”yi “iyi” ve “kötü” olarak ikiye ayıracak, hayattaki kötüyü belli bir düzeye indirmek zevk getirir ama bu eşiği geçtikten sonra artık hayatımızı iyileştirmez. esenlik.

Örneğin, yaz için çok pahalı ve güzel döşenmiş yeni bir eve taşındınız. Güzelliğinin tadını çıkardığınız ilk ay. Sonra gözünüz boyadaki çatlakları, rahatsız edici bir yazı masasını, banyoda çok büyük bir su akışını değil, biraz eğri döşenmiş fayansları fark etmeye başlar - bu küçük şeyler rahatsız etmeye başlar, yavaş yavaş birikmeye başlar. Ardından algınız evi bölgelere ayırır. Şimdi her şeyi değil, sadece parçalarını seviyorsunuz. Bir oda diğerinden çok daha iyi görünüyor. Zaten kendiniz için daha iyi bir şey bulmayı veya bu evi sürekli iyileştirmeyi düşünüyorsunuz.

Evde bir yıl yaşadıktan sonra rahatlığını ve rahatlığını artık fark etmiyorsunuz, daha sık tatile çıkmak istiyorsunuz. Bir süre sonra evin saygınlığı dezavantaj gibi görünmeye başlar. Diyelim ki ev size çok büyük geldi ya da etrafındaki sessizlik canınızı sıkmaya ve bunalmaya başladı.

Seçimimiz çok mantıklı olsa da artıların çoğu zamanla eksiye dönüşüyor. Bazı gurular psişenin bu etkisine "kalem etkisi" adını verdiler. "İncelik", "izin", "tatil" ve "tatil" gibi kavramlar insan fizyolojisi için olduğu kadar ruh için de gereklidir. Kiracı, Cumartesi günü, Pazartesi günü işe gidenden çok daha kötü hissediyor. İnsanın doğası, özgürlüğü tamamlamaya karşı tiksindiricidir, çünkü o onun içinde kaybolmuştur. Ancak sınırlamalarınızı seçme özgürlüğü doğal bir olasılıktır.

DEĞİŞTİRME EYLEMİ

Hedonik adaptasyon, zevk almayı bıraktığımız belirli bir tüketim veya sahip olma düzeyine alışmaktır.

Tüketim tek başına uzun süreli zevk getiremez. Batılı bilge adamlar, bir kişinin bir şeyler satın alırken değil, deneyimler satın alırken daha mutlu hissettiğini bize temin etse de. Bir şeyi tüketmek, doyumun zirvesini ancak yarattığında hisseden bir insanı doyuramaz.

İster evde bir raf, ister kırda bir bahçe yatağı, ister yeni bir cep telefonu modeli olsun, yaratıcılıkla, bir şeyler yaratmayla uğraşan kişi, zevkin zirvesindedir. Zorlu arayışların ve başarısızlıkların olduğu bir dönemde bile, yeni bir araba alandan daha memnundur.

İster suşi ister sabun olsun, kendin yap atölyeleri en popüler olanlardan biridir çünkü birçok insan yaratmayı sever.

İnsanlar ondan önce gelen eylem olmadan duyguyu aradıkları sürece hüsrana uğrarlar. Bu, tüm zorluklara, engellere ve korkulara rağmen sekssiz bir orgazm, aşksız seks ve birbirlerine doğru hareket etmeden aşkı satın almaya çalışmakla aynı şeydir.

ADAPTASYON YOLU

Sorumlu olduğumuz ailelerimiz, çocuklarımız ve hayatlarımız olduğu sürece, koşulsuz bir güvenliğe ve belli bir rahatlık düzeyine ihtiyacımız var. Bu kavramların genelliğine rağmen, herkes için farklıdır. Ulyanovsk bölgesinde bir ev satın alan ve çiftliğini orada tutan biri kendini güvende ve rahat hissederken, birinin Moskova'da büyük bir eve ve özel bir çiftlikten yiyecek teslimatına ihtiyacı var. Bu ihtiyaçların zevkle hiçbir ilgisi yoktur - bunlar temel insan güvenliğidir. Korkularımız, zevk hakkında düşünebileceğimiz seviyeye ulaştıktan sonra hayatımızın seviyesini belirler.

Bir kişinin pilot olmayı hayal ettiğini, ancak çocukken ciddi bir kaza geçirdiğini ve iş için uygun olmadığını varsayalım. Model uçakları yapıştırma trajedisini telafi eden bir hobi geliştirdi. Ancak çok sayıda yükümlülük, kendi barınma ihtiyacı, aileye bakmak, bu hobiyi tamamen destekledi, bunun için zaman kalmadı. Bu adam şu anda hayattan hiç memnun değil, ancak temel bir güvenlik ve rahatlık seviyesine ulaştığında ve tekrar hobisine döndüğünde durum değişecek.

Hedonistik adaptasyon, bir kişi hobisini, ruhunun ihtiyaçlarını unuttuğunda ve güvenliği için daha yüksek duvarlar inşa ederek duramadığında başlar.

YANLIŞ BEKLENTİLER

Beklentilerimiz ne kadar yüksek olursa, hayal kırıklığı da o kadar büyük olur. Bir şey beklerken, deneyimleyeceğimiz her türlü zirveden kendi "lezzetli" imajımızı yaratırız. Rüyamız ne kadar ulaşılmazsa, bize o kadar canlandırıcı, neşeli ve umut verici görünüyor.

İlginç bir gerçek şu ki, bir şeyi kullanma deneyimi olmayan insanlar, aşırıya kaçan beklentilerinin o kadar büyük bir ağırlığıyla onu eziyor ki, muazzam bir hayal kırıklığı yaşıyorlar.

Business class'ta sürekli uçan bir adam, kendisine şampanya servisi yapılmadığı takdirde uçuş görevlilerine bağırmaz. Bu arada, bu biletler için para biriktiren ve ilk kez uçacak olan kişi, uçağa hiç alınmamış bir hizmet düzeyine ihtiyaç duyar. Bir şey bizim için çok maliyetliyse, fikirlerimiz ve harcanan emek oranında beklentilerimizi yükseltiriz. Ürünün maliyeti bizim için kabul edilebilir ise, ondan beklentiler gerçeğe uygundur.

Muhasebeci olarak çalışan ve 30.000 ruble maaş alan bir kıza, bir keresinde Ritz'de sadece altı saat için 30.000 ruble değerinde bir SPA sertifikası verildi. Onunla otele geldi, bütün günü SPA'da geçirdi ve … çok hayal kırıklığına uğradı. Bir aylık çalışmasına eşdeğer olan bir günlük prosedürden ne beklediğini düşünmek korkutucu.

KÖTÜ ALIŞKANLIĞI

Hedonik adaptasyon, sadece olumlu değil, aynı zamanda olumsuz bir şekilde de kendini gösterir. Bir insan her şeye alışır - hem iyi hem de kötü. Ve bu alışkanlık ne kadar hızlı olursa, karşıtlıkları o kadar az görür. Sürekli aynı ortamda, sınırlı bir insan çevresi içinde olmak, her şey, en saçma ve gülünç bile, norm ve doğru norm gibi görünmeye başlar.

Bu yüzden pek çok insan yeni model telefon veya genel olarak cep telefonu almıyor, eski yıkık dökük evlerinden taşınmıyor, yeni giysiler içinde kendini iyi hissetmiyor, tiksintili işlerini değiştirmiyor ve yakınına dahi girmiyor. ilişkiler, yalnızlığa alışmış.

Ayrıca, bir kişi bir şeyin eksikliğine, tasarrufa, hastalığa, çatışmalara kolayca uyum sağlar. Ta ki başka bir şey görüp deneyene kadar, olanla yetinir. Paradoksal olarak, bu "olan" oldukça tatmin edici olabilir. Ve birkaç yıl sonra, hayatını değiştiren insan, geçmişe şaşkınlık ve şaşkınlıkla bakabilir ve o bölgede o kişiyle nasıl yaşayabileceğini düşünebilir ve hala hayattan zevk alabilir.

Tanıdıklarımdan biri pahalı arabalara çok düşkündü ve hatta yarışlara katılarak kendine yeni bir Porsche aldı. Esas olarak bir çiftçi topluluğunun bulunduğu Amerika, Teksas'a taşındıktan sonra, (bizim standartlarımıza göre) ürkütücü bir Ford kamyoneti hayal etmeye başladı. Bana uzun süre bu arabanın esası hakkında ve önceki hobilerini tamamen unutarak onu satın almayı hayal ettiğini söyledi. Ona Porsche'yi hatırlattığımda, bana bir UFO'ymuşum gibi garip bir şekilde baktı ve şöyle dedi: "Bu çirkin ve mantıksız bir araba. Ve en önemlisi, pratik değil."

HAYAL KIRIKLIĞI İÇİN TABLET

Sorun seçimin kendisi değil, ona karşı tutumumuzdur. Kendimizi mega-önemli bir insan olarak görmek ve kendimizi ve hayatımızı çok ciddiye almak, gelecekten korkarak bir nevroz alırız ve seçimin sonuçları sadece varlığını ortaya çıkarır. Kendinizi seçimin olumsuz sonuçlarından nasıl kurtarabilirsiniz?

1. HATAYI SAĞLAYIN

İnsan her zaman mümkün olanın en iyisini seçer. Not - her zaman. Demek ki hatalar yok, seçim yaparak kendimize zarar veremeyiz. Geçmişe üzülerek, bugünün ve geleceğin değerli dakikalarını boşa harcar ve “Sonuçlar çıkarırım” ifadesinin arkasına saklanmamalıyız.

2. İLGİLERİNİZİ UNUTMAYIN

Gerçekten özel bir şampuana mı ihtiyacım var yoksa üreticinin parama ihtiyacı var mı?

3. KENDİNİZE GÜVENİN

Sezgi, mantık veya duygu olsun, size daha fazla güven veren şey budur.

4. YARGILAMAYIN

Bugünün seçiminin bizim için yirmi yıl içinde nasıl sonuçlanacağını asla bilemeyiz, çünkü ondan sonra sayısız seçim yapacağız.

5. KENDİNİZİ SUÇLAMAYIN

Ne kadar çok hata yaparsak, bize neyin uygun olduğunu o kadar iyi anlarız. Ve bir kural olarak, seçim konularında suçluluk duygusu, kişinin kendi kişiliğini abartmasıyla ilişkilidir.

Bazen, Thunderer veya Batman Zeus değil, sadece bir insan olduğum unutulmamalıdır. Sonunda, hayatta her zaman pişman olacak bir şey bulabilirsin, sadece bir soru - neden?

Yazar: Anna Adrianova