Yogilerin ve şamanların beyninin olağandışı özellikleri

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:19

Yogiler duyguları daha iyi yönetirler, daha az streslidirler ve düşünme yeteneklerini daha uzun süre korurlar. Meditasyon, şamanik trans gibi, beyinde bir kişiyi bir kopukluk ve içgörü durumuna götüren bir sinir ağı içerir. Bilim adamları, deneysel verileri analiz ederek bu sonuca vardılar.

Beyin nasıl kendi içine çekilir?

İki bin yıldan daha uzun bir süre önce Hindistan'da ortaya çıkan Yoga, bir kişinin beden ve ruhta uyum sağlamasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Batı'da yoga da çok popüler, bu nedenle bilim adamları deneyler için gönüllülerden yoksun değiller ve fonksiyonel MRI, dersler sırasında beynin belirli bölümlerinin aktivitesi hakkında birçok gerçek materyal sağlıyor.

En son keşiflerden biri, varsayılan mod ağıdır. Beynin farklı bölümlerini birbirine bağlayan büyük bir sinir yapısıdır. Kişi kendi içine çekildiğinde, dış dünyayla bağlantısı kesildiğinde devreye girer. Prensip olarak, insanlar hayatlarının yarısını bu durumda geçirirler. Ancak dikkatli meditasyon da buna yol açar.

Beynin pasif modunu daha fazla keşfetmek için Almanya ve İspanya'dan bilim adamları, yeni gelenleri 40 günlük yoğun bir meditasyon eğitimi almaya davet etti. Deneyden önce ve sonra, aktif bölgeleri, onlara oksijenli kan akışıyla haritalamak için beyin tarandı. Bu, dinlenme sırasında beyni incelemeye izin veren, düşük frekanslı dalgalanmaların genliğinin kaydedildiği BOLD fonksiyonel bir MRI'dır.

Eğitimden sonra, tüm gönüllülerin sol ön kamada kalınlaşma olduğu bulundu. Bu alan korteksin parietal bölgesinde bulunur ve pasif mod sinir ağında yer alır. Aynı zamanda, oradaki düşük frekanslı dalgalanmaların genliği azaldı ve insanlar depresyon ve stres semptomlarında bir azalma kaydetti.

Yoga ayrıca beynin tutarlı işleyişini güçlendirir. Bu, Brezilya ve Amerika Birleşik Devletleri'nden bilim adamları tarafından 60 yaş üstü üç kadın grubunu gözlemleyerek gösterildi. Birincisi - meditasyonda uzun yıllara dayanan deneyime sahip, ikincisi - yeni başlayanlar, üçüncüsü böyle bir şey yapmıyor.

Herkese MRI taraması yapıldı, bir anket dolduruldu. Deneyimli yogiler için pasif mod ağının çok daha verimli çalıştığı ortaya çıktı. Ve düşünme işlevleri daha iyi korunmuştu. Çalışmanın yazarları, yoganın umut verici bir yaşlanma karşıtı terapi yöntemi olduğu sonucuna vardı.

Şamanlar beynin sırlarını anlamaya yardımcı olur

Max Planck Akıl ve Beyin Araştırmaları Enstitüsü ve Harvard Tıp Okulu'ndaki bilim adamları, deneye katılmaları için Almanya ve Avusturya'dan 15 deneyimli şamanı davet etti. Sekiz dakika boyunca gönüllüler, beyinleri taranıp elektroensefalogramları (EEG) çekilirken gözleri kapalı teflerin ritmik vuruşunu dinlediler. Toplam dört seans gerçekleşti, şamanlar periyodik olarak transa girdiler.

Bu durumda, beynin pasif mod sinir ağına dahil olan bölümlerinin etkileşiminin arttığı ortaya çıktı - öncelikle korteksin posterior singulat girusundan (özellikle precuneus) bahsediyoruz. Beynin işleyişinin stabilitesinden sorumlu olan anterior singulat girus ve adacık ona bağlandı. Ses işleme bölümleri ise kapatıldı. Sinir ağlarının böyle bir yeniden yapılandırılması, iç düşüncelerin akışını düzenlemenize izin verir, bu nedenle makalenin yazarları, içgörülerin ortaya çıktığına inanır.

İşte Fransız kadın Corinne Sombrune (makalenin ortak yazarı) üzerinde çalışan Kanada ve Fransa'dan bilim adamları tarafından verilen bir örnek. Burkina Faso'da doğdu ve çocukken klinik ölüm yaşadı. Müzik ve sanat okudu, BBC muhabiri olarak çalıştı.

Moğolistan'da bir röportaj filmini çekerken Korin istemsizce tef sesine bayıldı, hareketlerini kontrol edemedi. Yerel yaşlılar onu eğitime davet ettiler ve sekiz yıllık eğitimden sonra Moğol geleneğinde bir kadın şaman olan udgan statüsünü kazanan ilk Avrupalı oldu.

Ona beyin EEG'si ve elektromanyetik tomografi çektiren bilim adamları, transın patolojik bir durum olmadığı sonucuna vardılar. Psikoza indirgenemez. Transta, sağ yarımküre, genellikle beyni kontrol eden sola hakimdir. Ayrıca ön prefrontal sistemden duyulardan sorumlu posterior somatosensoriyel sisteme bir geçiş vardır.

2000'lerin başında, Rusya Bilimler Akademisi Etnoloji ve Antropologlar Enstitüsü'nden Valentina Kharitonova'nın önderliğinde, şamanizmi ve genel olarak değişen bilinç durumlarını incelemek için disiplinler arası bir proje başlattılar. Özellikle, trans sırasında şamanların beyni, Rusya Bilimler Akademisi Yüksek Sinir Aktivitesi Enstitüsü'ndeki Nina Sviderskaya laboratuvarında incelendi.

Normal durumda beyinde sol hemisferin ön loblarının ve sağ hemisferin arka loblarının baskın olduğu bulundu. Geleneksel bir köşegen ile ayrılırlar - "bilişsel eksen". Transta, yaratıcı çalışma veya özel nefes egzersizleri sırasında bir geçiş meydana gelir: sağ yarımkürenin ön lobları uyarılır ve solun arka lobları uyarılır. Geleneksel köşegen, "süper bilincin ekseni" haline gelir. Ve değişmiş bir bilinç durumunda, beynin görsel alanları aktive olur, böylece bir kişi ışık parlamaları görür.