Kendini haklı çıkarma, insani gelişme üzerinde küresel bir frendir

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Gelişimin önündeki ana engellerden biri kendini haklı çıkarmaktır. Bir insan için gelişmenin ne olduğu önemli değil, mesele ne istediği ama elde edemediğidir. Güzel kızlar olabilir, seyahat edebilir ve hatta daha rahat bir hayat olabilir….

Eğer bakarsanız, gelişimin önündeki ana engellerden biri kendini haklı çıkarmaktır. Üstelik, bir insan için gelişmenin ne olduğu önemli değil, soru şu ki, bir şey istiyor ama hiçbir şekilde elde edemiyor. Güzel kızlar, para, seyahat ve hatta daha rahat bir hayat olabilir. Bir kişi hayatında olan her şeyin sorumluluğunu kabul etmezse, kural olarak, hedefe doğru ilerlemeye bile başlamaz. Her zaman her şeyin bir şekilde kendiliğinden geleceğini umar, işi durmadan sonraya erteler, önemsiz ayrıntılara odaklanarak iş yanılsaması yaratır. Ancak, bir kişinin sorunları veya olmadığı yalanları hakkında sessiz kalması daha da kötüdür. Çoğu zaman, kişisel sorumluluğu kendinden atma argümanı bir cümleye sığar: “başkaları / başkaları suçlanacak, ama ben değil: Burada hiçbir şey yapamam, bu yüzden rahat bir koltukta oturmaya devam edeceğim”. Bu, koşullar, diğer insanlar, devlet, sağlık, yetenek, şans, Tanrı, kader, karma, karanlık güçler, yıldızlar, bazı tahminler ve kehanetlerin suçlanacağı zamandır. Herhangi bir şey veya herhangi biri, ama kişinin kendisi değil.

Sizce bu kadar karmaşık masalların ortaya çıkmasının nedeni nedir? Bir kişi bilinçsiz bir hiçbir şey yapmama arzusuyla hareket eder, prensipte çalışmaya bile başlamaz, çaba göstermez, bir bedava veya sorunlara sihirli bir çözüm beklemez. Bu, bir kişinin eylemlerinin duygularına tam bir bağımlılığıdır ve duygular hiçbir durumda kanepeden kalkmamanız gerektiğini gösterir. Ve en kötüsü, bir kişinin kendini haklı çıkardığına yüzde yüz inanmasıdır. Duygularına tamamen bağlıdır ve onu analize tabi tutmaz. Zihin sadece uykudadır, prefrontal korteks aktif değildir. Duyguları kontrol eden bir kişi değil, duygular bir kişiyi kontrol eder. Çalışmamak için icat edilen herhangi bir argüman, çalışmamak için bir bahane olarak algılanır ve en ufak bir şüpheye tabi değildir. Para yoksa farklı şekillerde para kazanmaya çalışmak, satışı öğrenmek, profesyonelliği artırmak ve işgücü piyasasındaki değerinizi artırmak mantıklı görünüyor. Mantıklıdır, mantıklıdır, ancak çoğu insanın zihni çoğu zaman kapalıdır ve bu tür yansımaları harcamazlar, sadece duygulara göre hareket ederler. Kanepeden kalkıp en azından sorunu çözmek için bir şeyler yapmaya değer gibi görünüyor ama hayır, kişi dahiyane bir bahane buluyor ve buna yüzde yüz inanıyor. Örneğin, bu kötü karma suçlamaktır ve kişi elbette kanepeden kalkmayacaktır, çünkü kötü karma ile sorunları çözmek için çalışmak aptalcadır. Bir insan buna neden inanır? Kanepeden kalkmamak, sorunları çözmek için güç kullanmamak için sorumluluğu kendinizden atmak. Ancak asıl mesele, hareketsizlik için kendinizi azarlamamaktır, çünkü aynı karma suçlamaktır, ancak kişinin kendisi değil. Eh, duygusal köklerin kendileri, başka yerlerde olduğu gibi, çocukluğa geri döner. Özgürlüğün yalnızca uyaran ve tepki arasında olduğunu söylediğimi hatırlıyor musun? Birçok uyarana verilen tepkiler çocuklukta ortaya çıkar.

Dış koşulları suçlamak hala aktif bir stratejidir, burada bir kişi en azından bir sorun olduğunu kabul eder, ancak çok daha kötü bir strateji vardır - sessizlik ve yalanlar … Aileme okuldaki durum hakkında yalan söyledim ve hiçbir sorun çıkmadı. Yaşlılıkta, olduğu gibi paraya ve sorunlara ihtiyacınız olacağını unuttum. Bir kişi sadece başkalarına değil, kendisine de yalan söylemeyi öğrenir. Prensipte çözmemek için bir sorun olduğunu kabul etmemeyi tercih etmek. Çözümü için harekete geçmektense sorunu unutmak daha iyidir. Ancak bütün mesele aynı kalıyor - bir kişi, hayatında olup bitenlerin sorumluluğunu atmak için bir şeyler icat ederek, kendisi için sorumluluk almak istemiyor. Bu arada, sorumluluğu kaderin üzerine atmayı nasıl seversin? Para kazanmanın kader olmadığını söylüyorlar ve hepsi bu. - Çalışmayacağım, yeteneğim yok - Arkadaşlarla içmeyi tercih ederim, dinlenmeliyim. Birisi şansın sorumluluğunu üzerimizden atıyor, şans yok diyorlar ve hepsi bu, bu yüzden internette gezinmek daha iyi. Görünüşe göre bazılarının sadece kötü karmaları var, bu yüzden acil sorunlara çözüm aramaya bile çalışmayacaklar. Sadece cinsel çakra yeterince pompalanmadığı için ve hatta kızlarla tanışmaya bile uygun olmadığı için birinin kız arkadaşı ve seks yapması yoktur. Bir kişinin sorunların varlığında, suçlanacak olanın eylemsizliği değil, icat edilmiş dış etkenler olduğuna inanması gerçekten daha kolaydır. Uyarıcı-tepki, zihin nerede, özgürlük nerede? Falcı birisine onun yaratıcı bir insan olduğunu ve daha fazla dinlenmeye ihtiyacı olduğunu tahmin etti. En saf su, tembellik duygusuna koşulsuz rehberlik eder ve mantıksal gerekçelendirme, beynin duygusal merkezinin bir tür sesidir. Genel olarak, mistik ruhlar, şamanik bir çılgınlık içinde uçtu ve çalışmaya ve sorunları çözmeye gerek olmadığını söyledi - her şey kendi başına gelecekti, çünkü böyle olacaktı.

Nesnelliği doğrulanamayan ezoterik şeyler, sorumluluktan kurtulmak için idealdir. Bir kişi, kesinlikle rahat bir koltuktan kalkmanın kesinlikle imkansız olduğunu açıklayan çok yetkili kaynaklara dayanan tamamen mantıklı bir peri masalı bulabilir. Ama en acısı, rahat bir koltuktan kalkmamak için duyduğu derin istek, onu en azından mantıklı bir analize tabi tutmadan tüm gücüyle bu peri masalına inandırır. Duyguların akıl üzerindeki inanılmaz üstünlüğü. Çoğu durumda, beynin prefrontal korteksi o kadar körelmiştir ki, bir kişi önden hiç düşünmez. Sürekli aynı tırmıkla basmak. Sürekli kendine zarar veriyor ve bunu düşünmüyor bile. Duygulara körü körüne bağlılık: rüzgarın estiği yere, oraya gideriz.

Ancak sorumluluğu üzerinizden atmak için daha da karmaşık yöntemler var. Onların karmaşıklığı, yalnızca kavramların eylemsizlik lehine ikame edilmesiyle, bilimsel gerçeklerle sınırda olmaları gerçeğinde yatmaktadır. Bu, fiili iş yerine eylem yanılsamasını yaratır. Örneğin, bilinçaltını programlamak: insanlar ciddi olarak orada bilinçaltında bir şeyler yapılabileceğine ve bilinçaltının gidip kendi kendine para kazanacağına, bir yandan “nakit akışını ve şansı” çekeceğine inanıyor. İnternette “para çekmenin” harika bir yolunu buldum - sadece “ Ben bir para mıknatısıyım! Para bana farklı şekillerde geliyor! Paraya açığım! Para bana neşeyle akar! ”. Pek çok insan, bu telaffuzdan cüzdanlarına bir miktar para ekleyeceğine gerçekten inanıyor. İş ve çalışma? -Hayır, ne dersin, bilinçaltını başarıya yeterince programlamadım ve nakit akışını çekmedim. Kendi başınıza hiçbir şey yapmamanız için bilinçaltınızı başarıya nasıl programlayacağınıza dair kitaplar bile var. Dahası, bilinçaltı aslında herhangi bir eylemi etkiler, ancak burada kavramların ikamesi ve sorumluluğun atılması söz konusudur: bilinçaltı zihnin kendisi gitmeyecek ve çok çalışmayacak, bilinçaltı zihin bir kişi için sorunları çözmeyecektir. Bilinçaltını akort edebilirsin ama bilinçaltını akort etmeden olduğu kadar çok çalışmak zorunda kalacaksın. Ve asıl yapılması gereken ise koltuktan kalkmamak için tamamen saçmalıklara inandıran programları kaldırmaktır. Bilinçaltından, sınırlayıcı inançlardan, işe müdahale eden programlardan korkuları seçmeye değer. Ve sonra, duygulardan ve herhangi bir dış faktörden bağımsız olarak sadece çalışın.

Sorumluluğu boşaltmanın bir başka yöntemi de asıl işi daha sonraya ertelemektir. Her şey daha sonra: mezun olduktan sonra, üniversiteden mezun olduktan sonra, yıldızların belirli bir şekilde birleşeceği ve lehine olacağı bir fırsat olduğunda - o zaman evet, ama şimdilik hayır, rahat bir koltukta oturacağım. Ve o zaman, kesinlikle ve şimdi zamanı olmadığına tüm kalbinle gerçekten inanmak istiyorsun. Ama kimi kandırıyorlar? Sorumluluğun boşaltılmasını takip etmek ve kasıtlı olarak mazeretlerinizi yakalamak çok iyi bir fikirdir. Herkeste var. Kahrolası hamamböcekleri gibidirler: hamamböcekinizi yakalayana kadar tanınmaz ve orada değilmiş gibi görünür. Ve bu gerçekleşmez, bu da kendi makul seçiminiz için değil, otomatik olarak kendini haklı çıkarmaya inanma şansı olduğu anlamına gelir. Bahaneler, siz farkına varıp izini sürene kadar üzerinizde çalışır. Bir ifadenin yalan, kendini aldatma, sorumluluktan kaçma olduğunu anladığınız anda, onu bir kağıda yazabilirsiniz ve bir dahaki sefere bunun bir bahane olduğunu mantıksal olarak anlayacaksınız - bilinçli seçiminiz açılacaktır.. Pekala, tüm bu çeşitli kendini haklı çıkarmalardan kurtulmanın ana yolu, yalnızca hedefler belirlemek ve işe gitmek, varsayılan olarak genel olarak çalışmayı bırakmaya yönelik tüm argümanların kendi kendini haklı çıkarmak olduğuna inanmaktır. Bu arada, işe yaramasa ve çalışmayı bırakmak isteseniz bile, bu aynı zamanda bir kendini haklı çıkarmadır, ancak bu daha çok irade sorunuyla ilgilidir.

Kendini haklı çıkarma mekanizmasını daha da derinlemesine araştırırsanız, bir kişinin herhangi bir davranışını kesinlikle haklı çıkarmaya meyilli olduğunu fark edeceksiniz. Bir insan ne yaparsa yapsın, her zaman neden doğru olduğuna dair bir sebep bulur. Duygusal merkez çok mantıklı ve doğru bir argüman ortaya koyacaktır. Burada bir kız için çok iyi bir örnek. Bir erkek bir kızla seks yapmayı başaramazsa, kız neden seks yapmaya layık olmadığını ve genel olarak bir aptalın nedenini bulacaktır. Adam inatçıysa ve kızda heyecan duygusunu uyandırmayı ve sonra seks yapmayı başardıysa, kız neden seks yapmaya ve genel olarak havalı bir adam olduğuna dair bir neden bulacaktır. Paradoks mu? Adam aynı, sadece beynin mekanizmaları herhangi bir davranışı haklı çıkarıyor. Bir kişi her zaman kesinlikle herhangi bir eylem için bir gerekçe bulacaktır: hem olumlu hem de olumsuz. Duruşmadaki manyak “Chikatilo” bile, sadece insanları öldürmediğine, aynı zamanda iyi bir amacı olduğuna ikna oldu. Aynı şekilde, herhangi bir hırsızın da insanları neden soyduğuna ve bunu neden iyi yaptığına dair bir mazereti vardır. Ailesini beslemek için soyuyor, sadece kötü insanları soyuyor, çaldıklarının bir kısmını hayır kurumlarına bağışlıyor. Kimse: “Ben bir aptalım ve duygular üzerinde aptalca şeyler yapıyorum” demeyecek - herkes bu davranışın neden en doğru olduğunu anlatacak ve onlar gerçek arkadaşlar.

Bu bağımlı kişilerde çok belirgindir. Bağımlılık vardır ve duygu merkezi bir kez daha sevinç hormonlarından bir doz almak için baskı yaratır ve zihnin merkezi, duygu hakkında neden devam etmeye değer olduğuna dair mantıklı bir tartışmayla bastırılır. Bakın alkolikler, uyuşturucu bağımlıları, internet bağımlıları kendilerini nasıl da şevkle haklı çıkarıyorlar. Herkesin bu şekilde davranmak için çok iyi bir nedeni vardır. Uyaran-tepki ve burada hiçbir sebep yoktur, bilinçli seçim devre dışı bırakılır ve kişi bir sonraki dozu almak için duygunun kölesidir. Kendini haklı çıkarma mekanizmasının tezahürü her yerde görülebilir. Örneğin, işte: Bir kişi bir şeyi zamanında yapmadıysa, her zaman bir şeyi zamanında yapmamasının bir nedeni vardır. Birimler kişisel sorumluluğu kabul edebilir ve kendilerinin sorun yarattığını, zamanında bir şey yapmadıklarını, şansı kendileri kaçırdıklarını, kendilerinin bir hata yaptığını kabul edebilirler. Ama en önemlisi, bu tanınmadan sonra zaten her şeyi düzeltme isteği olabilir. Kendini haklı çıkarma mekanizmasına koşulsuz bir inanç olmadığında, zihnin merkezi açılır ve kişi zaten hareket özgürlüğüne sahiptir.

Kendini haklı çıkarma mekanizmasının bende, sende ve genel olarak tanıdığınız herkeste olduğunu anlamaya değer. Başarıya giden yolda aşılmaz bir duvar oluşturabilen de bu mekanizmadır, çünkü beyin, uzun ve sıkı çalışmak için rahat koltuktan kalkmamanız için tamamen mantıklı bir neden üretecektir. Ancak, etkisiz eylemler veya eylemsizlik yapmak için herhangi bir argümanın bir kendini haklı çıkarma mekanizması olabileceğini fark ederek, kendi argümanlarınıza inanamaz ve sağduyuyu kendini haklı çıkarma mekanizmasının üzerine koyarak işe koyulamazsınız. İrade, duygusal merkezin herhangi bir argümanını “kırabilen” bir araçtır. Kendinize acımak, daha az çalışmak, işi sonraya ertelemek, ilk zorluklarda hemen katlanmak için argümanlara özellikle dikkat edilmelidir. Böylece spor salonunda, Tanrı korusun, yorulmayın, böylece işte fazla çalışmazsınız, böylece baştan çıkarıldığında, Tanrı sizi fazla çalıştırmaz. Kendini haklı çıkarma mekanizması yönetilemez, her zaman neden çalışmaya değmediğini, imrenilen sonucu elde etmek için neden sonuna kadar savaşmaya değmediğini tartışacaktır.

Zihni duygularla uyutmak için standart argümanları özetleyelim. Kendini haklı çıkarma türleri:

1. Bir şeyin veya birinin önünde zayıflığınızın reklamını yapın. İnsan, deyim yerindeyse, kötü şartlar ve zorluklar karşısında o kadar çaresizdir ki, rahat bir koltuktan bile kalkamaz

2. Hayatında olup bitenler için bir şeyi/birini suçlamak. Bir kişi, olduğu gibi çalışmaktan mutludur, ancak kötü koşullar, kanepeden hiçbir şekilde kalkamaması gerçeğinden sorumludur. Ve sanki kanepeden kalkmak bile aptalca

3. Sessizlik, sorunları ve yalanları unutmak. Bir kişi kasıtlı olarak sorunu gizler, unutmaya çalışır. Kendini ve başkalarını her şeyin yolunda olduğu konusunda aldatır

4. Erteleme. Bir kişinin çalışmaya hazır olması garanti edilir, ancak ancak o zaman: belirli olaylar gelmelidir ve ancak o zaman kanepeden kalkmaya hazırdır. Fiili iş yerine, bir kişi olduğu gibi durmadan buna hazırlanır

5. İş / iyileştirme / "sihirli hap" arama yanılsaması. Bir kişi, çaba gösterilmesi gereken gerçek iş yerine, kendisi için eylem yanılsaması yaratır. Bilinçaltı zihni, çakraları pompalar, düşünür ve ideale bir eylem planı getirir, sorunları çözmenin sihirli yollarını arar, her zaman diğer insanlara danışır. Etkili eylemler yerine, küçük şeylere ve zorlamanıza gerek olmayan şeylere tüm dikkat verilir

Kendi kendini rahatlatan öz sorumluluğun birkaç örneğine bir göz atalım.

Kişisel sorumluluk egzersizi:

Hayatınızın sorumluluğunu almak sizi prefrontal korteksinizi çalıştırmaya motive eder. Bu, akıllı seçimler yapmanın ilk adımıdır. Kişisel sorumluluğun nasıl eğitileceğine dair harika bir alıştırma var - her zaman sözünü tut. Dedi ve yaptı. Ne yapacağınızdan şüphe duyuyorsanız, söylemeyin, söz vermeyin. Toplantı için tam 7'de geleceğim, tam 7'de geleceğim dedi. Proje yapacaksın, kanıtlayacaksın dedi. Geri arayacağını söyledi - geri ara. Her yerde ve her şeyde söyledi ve yaptı: genel olarak, her yerde ve genel olarak her şeyde. Bir kez yapmadım - tam güvenimi kaybettim, iki kez yapmadım - güvenimi hiç kaybettim. Eğitim sürecinin kendisi, kendiniz için üzülmeye ve kendinizi haklı çıkarmaya başladığınız anı izlemekten ibarettir. Kimse “Sana olan güvenimi kaybettim” demeyecek, sadece kafamda kırmızı bir ışık yanıp sönecek: “Kişi güvenilmez, seni yüzüstü bırakabilir”. Ama her zaman sözünü tutarsan, insanlar seni çok güvenilir bir insan olarak algılar ve böyle çok az insan vardır. Her zaman söylediğini yapan birine değil, kime büyük miktarda para veya önemli bir pozisyon emanet edersiniz? Güven, genel olarak bir defaya mahsustur ve sözünü tutan, ağırlığınca altın değerindedir, çünkü nüfusun çoğunluğu boş konuşanlardır. Sözünüzü tutmak aynı zamanda bir irade eğitimidir, çünkü bazen söz verdiğiniz şeyi yapmak zor olabilir: sohbet etmek her zaman kolay ve yapmak zordur. Ayrıca yeteneklerinizi yeterince değerlendirmeyi, kendinize ve başkalarına karşı dürüst olmayı da öğretecektir. Dürüstlük, bir kişinin çalışmadığını kabul etmek ve bahaneler üretmekten bile ibaret olabilir. Bu, beyindeki zihin merkezinin aktivasyonudur. Kendinize bir "yaptım" hatırlatması yapmak ve bunu yaşam sloganınız yapmak iyi bir fikirdir.

Refahın yolu, hayatınızda olan her şeyde sadece kişisel olarak sorumlu olduğunuzu ve konuyu sona erdirmek için çok çalışmanız gerektiğini anlamakla başlayabilir. Duygulara göre hareket etmek yerine bilinçli seçimler yapın. Kurgulanmış, aldatılmış olsanız bile, herkes size karşı olsa bile, bir şeyler yolunda gitmese bile, her şey yanlış olsa bile, şu düşünceyi kabul edin: “Yanlış bir şey yaptım ve durumu sadece ben düzeltebilirim - ben düzeltirim. git ve sorunu farklı şekilde çözmeye başlayacağım”. Her zaman kendiniz için sorumluluk almayı bir kural haline getirin ve size sorunları çözme ve hedeflere ulaşma fırsatı verecek olan budur. Bir adım atıp kendine acıma duygusunu yeneceğinizi ya da kaybedeceğinizi bir kural haline getirin. Ve tüm bu “kafadaki hamamböceği” çeşitliliğinden kurtulmanın ana yolu, varsayılan olarak, genel olarak çalışmayı bırakmaya yönelik tüm argümanların kendi kendini haklı çıkarma olduğuna inanarak, hedefler belirlemek ve işe gitmektir.

Geçenlerde bir kitap bitirdim ve bu makale bu kitabın bir parçası. İsmine karar veremedim yardımcı olur musunuz? Zaten birkaç seçenek buldum, lütfen hangisini en çok beğendiğinizi seçin veya yorumlarda kendi seçeneğinizi önerin. Şimdiden teşekkürler, yarım yıldır hangi ismi seçeceğimi şaşırdım:)

İki kriter var:

1 Kitabı arkadaşlarınıza tavsiye etmek kolaydır. "…." kitabını okudunuz mu? Oku onu.