İlham kaynağı, aydınlatma ve sezgi ipuçları olarak uyku

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Uyku sadece vücut için sağlıklı bir dinlenme değil, aynı zamanda doğru çözümü bulma, yeni bir fikir bulma veya uzun süredir size eziyet eden bir soruya cevap bulma fırsatıdır. Büyük şahsiyetlerin dahiyane eserler yarattığı, tüm insanlık için önemli keşifler yaptığı ve uyku sayesinde yeni ve çok faydalı bir şey icat ettiği pek çok durum vardır. Akla gelen ilk şey, Dmitry Ivanovich Mendeleev ve ona bir rüyada kimyasal elementlerin periyodik tablosu şeklinde gelen içgörü. Ancak, bu dava izole olmaktan uzaktır.

Örneğin, Fransız matematikçi, fizikçi ve filozof Henri Poincaré'ye birçok formül ve yenilikçi fikir tam olarak bir rüyada geldi, kendisi defalarca bunun hakkında konuştu. Ve Alman kimyager Friedrich Kekule bir kez uyandı, benzen moleküllerinin yapısının nasıl olması gerektiğini açıkça anladı (bu, organik kimyada ciddi bir devrim yarattı). Bazen fikirlerin bir rüyada geldiğini doğrulayan başka bir vaka, Sovyet uçak tasarımcısı Oleg Konstantinovich Antonov'a oldu. Anlayışlı bir rüya ona, Antey ağır turboprop nakliye uçağının kuyruk ünitesinin temelini oluşturan alışılmadık bir şekle sahip bir uçak kuyruğunun çizilmiş bir görüntüsünü ortaya çıkardı.

Sadece mucitlere ve bilim adamlarına değil, aynı zamanda kültür ve sanat çalışanlarına da uyku sırasında parlak fikirler geldi. Örneğin, ünlü Rus oyun yazarı Alexander Sergeevich Griboyedov tarafından "Woe from Wit" arsası hayal edildi ve en iyi şiirlerinin satırları bir rüyada Fransız yazar ve şair Victor Hugo'ya geldi.

Tarihte buna benzer pek çok vaka var ve bugünkü makalemin amacı bunların tam bir listesini derlemek değil. Sadece yaratıcı fikirlerin bir rüyada insanlara nasıl geldiğini ve rüya-sezgilerinin bizi mümkün olduğunca sık ziyaret etmesi için bir şeyler yapılıp yapılamayacağını anlamak ve anlamak istiyorum. Yukarıda (ve aşağıda) sunulan örneklerin çeşitliliği, bir rüyanın kehanet olduğu ortaya çıktığında, rüya sezgilerinin birinin hayal edebileceğinden çok daha sık geldiğinin ve aynı zamanda herkesin başına gelebileceğinin kanıtı olarak hizmet etmesine izin ver.

Aydınlanma rüyaları nasıl ortaya çıkar?

Birisi neden kehanet rüyaları tarafından ziyaret edildiğini düşünür, diğerleri sadece fayda ve zevk alır ve bazıları rüyalarına müdahalenin daha yüksek güçlerin kaynağından geldiğinden emindir. Örneğin, Ermeni edebiyatının ve yazısının kurucusu Mesrop Mashtots, bir meleğin kendisine bir rüyada alfabeyi gösterdiğini iddia etti ve Hintli matematikçi Srinivasa Ramanujan, keşiflerinin her birinin ona bir rüyada tanrıça tarafından gönderildiğini söyledi. Namagiri. Ancak, İtalya'dan gelen büyük besteci Giuseppe Tartini gibi, en ünlü sonatı "Şeytanın Sonatı" bir rüyada rüya gördü ve sanki şeytan ya da şeytanın kendisi tarafından çalınıyor gibiydi.

İki Alman üniversitesinden, Köln Üniversitesi ve Lübeck Üniversitesi'nden bilim adamları, rüya-sezgilerinin mistik doğasına inanmayarak, bu olağandışı fenomenlerin nedenlerini bulmak için yola çıktılar. Araştırmacılar birçok deney ve çeşitli deneyler gerçekleştirdiler (en modern ekipman kullanıldı: pozitron emisyon tomografisi, manyetik rezonans görüntüleme, elektroensefalografi …) ve uykunun yaratıcı düşüncenin ortaya çıkmasını ve durumun ani bir şekilde anlaşılmasını desteklediğini buldular çünkü bir kişi iken uyuyor, beyni çalışmaya devam ediyor ve aktivitesi buna benzeruyku öncesi eğitim seansları sırasında kaydedildi. Bilim adamları, beyinde uyuyan bir kişinin, yeniden yapılanmaları kadar hafızanın alevlenmesi ve düşünce süreçlerinin iyileştirilmesi olmadığını öne sürüyorlar. Yani doğru karar arayışları devam eder ve uykudan önce edinilen deneyimin belli bir yeniden üretimi gerçekleşir, ancak bazı değişikliklerle.

Bir rüyada gelen bir fikir nasıl unutulur?

Rüyaların bize verdiği cömert armağanların gözden kaçmaması ve basitçe unutulmaması için uygun önlemler alınmalıdır.

Geceleri sık sık içgörüleri olanlar için, yatağın yanında her zaman bir defter (defter veya sıradan bir kağıt parçası) ve bir kalem bulunur. Uyandığınızda, sizi bir rüyada ziyaret eden tüm fikirleri ve ilginç düşünceleri hatırlayacağınızı düşünmeyin. Umut vadeden bir fikir size ne kadar basit görünürse görünsün, muhtemelen onu hatırlayamayacaksınız, çünkü uykuya dalma sürecinde bilinç bulanıklaşır. Bu nedenle, gecenin bir yarısında parlak bir düşünceyle aydınlanmış olarak uyanırsanız, kağıda yazmak için çok tembel olmayın. Ve sabahları gece yazdıklarınızı anlayabilmeniz için, defterli bir kalemin yanı sıra bir ışık kaynağının da elinizde olması güzel olurdu.

Bazen bir fikrin diğerini takip ettiği bilinir, bu yüzden gecenin bir yarısı iyi bir fikir geldiyse ve bir ilhamla uyandıysanız, ona kapılıp onu düşünmeye başlamamalı, kağıda emanet etmelisiniz. Aksi takdirde, onu takip edenleri korkutabilir ve kendinizi uykudan mahrum bırakabilirsiniz.

Bir aydınlatma rüyası nasıl teşvik edilir

Tabii ki, uyku yeni fikirlerin kaynağıdır ve çoğu zaman her türlü soruna hazır çözümler içerir, bu yüzden onu kullanmamak aptallık olur. Bilinçaltınızı yeni düşünceler bulma ve acil sorunları çözme çalışmasıyla yüklemek için, yatmadan hemen önce sorunu kendiniz için doğru bir şekilde formüle etmelisiniz (daha uygun olduğu için sözlü olarak sesli veya zihinsel olarak veya yazılı olarak yapabilirsiniz). herhangi biri) ve bunu çözme ihtiyacına kendinizi ikna edin.

20. yüzyılın en büyük orijinallerinden biri olan ünlü İspanyol heykeltıraş ve sanatçı Salvador Dali'nin kullandığı yaratıcı sersemlikten çıkmak için ilginç bir teknik. Anlamı, uykuya dalmadan hemen önce zihinde dolaşan görüntü ve düşünceleri yakalamaktır. Yaklaşan uykuyu hisseden Dali bir sandalyeye oturdu ve önüne metal bir plaka koydu. Kaşığı elinde tutarak uyumaya başladı. Şekerlemenin ilk belirtisinde, kaşık düştü. Uyanan sanatçı, onu ziyaret eden görüntüleri yazdı.

Soru çözerken bir rüyada gelen içgörülere başvuran bazı insanlar, akşamları herhangi bir hazırlık çalışması yapmaya çalışmazlar, sorun hakkında düşünürler ve kendilerini endişelendiren soruya bir cevap alma ihtiyacına kendilerini ikna ederler.. Zihnin ne düşündüğünüzü ve hangi görevlerle karşı karşıya olduğunuzu zaten çok iyi bildiğine inanıyorlar. Yeni uyandıklarında mutlaka rüyalarını ayrıntılı bir şekilde yazarlar ve sonra onları analiz etmeye ve yorumlamaya çalışırlar.

rüya günlüğü

Rüyalar bize zor bir durumdan nasıl çıkacağımızı ve fikirleri anlamadığımız bir dilde nasıl anlatacağımızı söyler ve bilinçaltının mesajını her zaman deşifre edemeyiz. Friedrich Kekul'dan ve rüyaları sayesinde icat ettiği benzen formülünden daha önce bahsetmiştim. Böylece kimyager benzen halkasının yapısını ancak bir yılanın kuyruğunu yakaladığı ve doğru yorumladığı bir rüya gördükten sonra anlayabildi.

Genellikle belirli bir rüyanın farkındalığı bize bir süre sonra gelir ve bu ancak onu yeterince iyi hatırlarsak olur. Bu nedenle bilinçaltının zihinsel akışlarını deşifre edebilmek ve beynimizin uyku sırasında boş yere çalışmasını engellemek için rüyalara daha fazla dikkat etmek gerekir. Bir rüya günlüğü onları kurtarmanıza ve ardından yorumlamanıza yardımcı olacaktır.

Kişi, rüyalarını yazarak ezberlemeyi öğrenir ve bunun sonucunda birkaç gün (haftalar, aylar) önce gördüğü rüyayı yorumlama becerisi kazanır. Birçok büyük şahsiyet rüya günlükleri tutmuştur. Fransız filozof, fizikçi ve matematikçi Rene Descartes, uyanıkken bulamadığı bazı çözümleri, düzenli olarak tuttuğu böyle bir günlükte bulmuştu.

Bir günlüğe rüyalar yazmaya başladığınızda, zamanla daha fazla rüyayı hatırlamaya başladığınızı ve daha fazla ayrıntı fark ettiğinizi fark edeceksiniz ve ilk bakışta anlaşılmayan görüntüler net ve anlaşılır hale gelecektir.

Rüyalar en iyi uyandıktan sonraki ilk beş dakika içinde kaydedilir. Uyandığınızda hemen kalkmaya çalışmayın, gözleriniz kapalı daha iyidir, en küçük ayrıntıda hatırlamaya çalışın ve gecenin tüm olaylarını geri getirin (böylece önemli olabilecek küçük ayrıntıları kaçırmayasınız).) ve zihninizde sabitledikten sonra rüya kağıda aktarılabilir. Eğitim almadan hayal ettiğiniz her şeyi hatırlamak kolay olmayacak, ancak ne kadar uzun süre pratik yaparsanız, hafızanız o kadar iyi iradenize uyacaktır.

Bir rüyayı kaydederken, aynı anda analiz etmeye çalışmayın, daha sonra boş zamanınız olduğunda analiz edebilirsiniz.

Uyandığınızda hemen gözlerinizi açmamalı, hemen yaklaşan iş hakkında düşünmeye başlamalısınız. Gündelik hayatı bırakmanız, kendinizi kendinize vermeniz, hafızayı gecenin olaylarını geri getirmeye zorlamanız gereken ilk birkaç saniye ve önünüzden bir dizi rüya geçmeye başlayacak, bu belki de bir çözüm isteyecektir. gün boyunca üzerinde savaştığınız problem.

Rüyayı yorumlamanıza yardımcı olmak için aşağıdaki soruları yanıtlamayı deneyin:

• Hangi yerleri, şeyleri, olayları ve hangi insanları gördüm?

• Kahramanlar kimlerdir?

• Rüyanın en canlı karakterleri ve görüntüleri nelerdir?

• Uyurken nasıl hissettim? Onu düşündüğümde nasıl hissediyorum?

• Kafamda hangi dernekler doğuyor?

• Gördüğünüz rüya, sorunun formülünü değiştiriyor mu?

• Sezgi ne önerir?

Evet ve iyi düşüncelerin ve fikirlerin özel bir şekilde gelmesini beklemeyin. Mutlaka düz metin olarak yayınlanmayacaklar ve kesinlikle size kapüşonlu ve elinde asa olan yaşlı bir adam tarafından dikte edilmeyecekler. İlk başta üzerinde çalıştığınız problem ile hayalleriniz arasında hiçbir bağlantı bulamamanız bile mümkündür. Ancak, aynı anda rüyayı ve bu görevi bilincinizde tutmaya çalıştığınızda, anlayış kesinlikle ortaya çıkacaktır.