Görme restorasyonu

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Operasyonlardan elde edilen gelir - gözlük, lens, uyuşturucu - $100yılda milyar! Bates yöntemi1901'den beri vizyonu restore ediyor bedavamuhtemelen Bates bunu Kızılderililerden casusluk yaptığı için.

Bu yöntem neden "geleneksel" tıp tarafından kullanılmıyor? çünkü pahalı ilaçlar kullanmadan tedavi etmek geleneğinde yok…

Dersten bir alıntı Profesör Zhdanov:

“… 1901'de Amerikalı göz doktoru profesörü William Bates, dört görme bozukluğunun (miyop, hipermetrop, şaşılık ve astigmatizma) insanlarda işlev bozukluğu ile ilişkili olduğunu kanıtladığı bilimsel bir çalışma yayınladı. altıokülomotor kaslar. Bazı kaslar aşırı gergin ve bazıları aşırı derecede zayıflar. Sonuç olarak, bazı insanlar gelişir miyopi, diğerlerinin - hipermetropluk, üçüncü - şaşılıkve hemen hemen herkesin astigmat.

Ayrıca, Bates tarafından geliştirilen egzersiz sistemi, gergin kasların gevşemesine izin veren, zayıf olanlar - insan görme yetisini eğitmek eski haline getirmek.

Bu alıştırmaların temelini Kuzey Amerika Kızılderililerinden ödünç aldı. Kızılderililer, erkek çocuklar, gençler, erkekler ve askerlerde görmenin korunması ve geliştirilmesi için binlerce yıllık bir kültür geliştirdiler. Ve Bates casusluk yaptı - Kızılderililer sürekli gözlerle bir tür egzersiz yapıyorlar. Bir göz doktoru profesörünün amaçlarını anladığı ve kendi yöntemini geliştirdiği için bu egzersizlerin özünü araştırdı.

Neden Hintliler? Çünkü Kızılderililer, bir zamanlar Asya'yı (Avrupa ile birlikte) ve her iki Amerika'yı da içeren tek bir süper oluşum olan Superior Hindistan'ın eski kültürünün bir bölümünü miras alırlar. Bütün bunlar tek kelimeyle çağrıldı - Hindistan! Sonuç olarak, Hintlilerin bilgisi, Doğu Asya'nın (Hindistan, Tibet, Çin) genişliğinde var olan geleneksel tıbbın bir yankısıdır, çünkü hepsi kültürün mirasçılarıdır. beyaz tanrılar kim bir zamanlar kuzeyden geldi.

Bates yöntemi yüz yıldan daha eski

Ve elbette, tamamen meşru bir soru ortaya çıkıyor: "Neden bu konuda neredeyse hiçbir şey bilmiyoruz?" Bazı saf insanlar şöyle diyor: “Vladimir Georgievich, neden insanlara sorunun ne olduğunu bu kadar basit bir Rusça dilinde“Sağlık”programında anlatmıyorsunuz, tüm bu egzersizleri göstermiyorsunuz?” Bunun altında, garip bir şekilde, üç çok iyi sebepler.

İlk sebep - parasal. Dünyada gözlük, kontakt lens ve göz ameliyatlarının satışından elde edilen yıllık net kâr 50 milyar doları aşıyor. Yüz yıldır bu 50.000.000.000 dolar, bilimsel gerçeğin, bu gerçeği bilmemekten o kadar çok acı çeken tüketicilere ulaşmasını engelledi ki, birçoğu kör oldu.

Bir zamanlar yüzlerce ülkeye bu vizyon restorasyon sistemi hakkında bilgi gönderdik. Sadece Japonlar cevap verdi, onlara çok teşekkürler.

Bir teşekkür mektubu gönderdiler ve sonuçları paylaştılar. “…Bir sosyoloji enstitüsü bazında - kimseyi haksız yere rencide etmemek için enstitünün adını anmama izin verin - öğrenciler arasında araştırma yaptık. Olumlu sonuç bitti 80% … Ancak şu anda Japon ekonomisi böyle bir yükü almaya hazır değil …"

Ekonomiyle ne alakası var anlamadım

Ardından açıklama geliyor: “… Altmış milyona yakın görme bozukluğu olan insanın %10'u gözlüğünü düşürürse, gözlerini eski durumuna getirirse, 6 milyon sahipsiz gözlük olacaktır. Bu, ekonomiye önemli bir darbe olacak ve bu vizyon restorasyon yöntemini Japonya için erken olarak görüyoruz."

Dikkat, cevap! Ekonomi kanunu şu şekildedir: tüketici ortadan kaybolmamalı!

İyileşirsen ya da Tanrı korusun ölürsen, o zaman gözlük kullanmayacaksın. Değil mi? Bütün bir organizasyon ve yapı ağı var, zayıf görme ile ilgileniyor.

Birkaç yıl önce, öğrencilerimden biri vizyonun restorasyonu için kendi eğitim merkezini açmaya karar verdiğinde, ne yazık ki kendini şirketin yanında buldu. "Optik" … Kibarca söylendi: “Bizim işimize karışma! Müşterilerimizi kırmayın!"

Bu yüzden, canım, seni tebrik ediyorum. Sen bir müşterisin! Ve birinin sağlığınıza ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, derinden yanılıyorsunuz !!

tam tersi sayesinde zayıf görüş, gözlük, ilaç üreticileri büyük para kazanıyor, sağlığa, imaja vb. Görünümlerini değiştirmeyi her teklif ettiklerinde, özellikle yapay olarak moda yaratırlar. gözlükleri sürekli değiştirme ihtiyacını desteklemek.

ikinci sebep ayrıca banal - bu ilacımızın ataletidir. Yüz yıldır, Bates'in gözündeki en doğru görme teorisi, insanların gözlüklerini çıkardığı ve görüşlerini geri yüklediği bilinmektedir. Bugüne kadar, ülkemizin tüm tıp enstitülerinde, nedense öğrenciler sadece Herman'ın görme teorisini inceliyorlar. HelmholtzBuna göre, ilk görme bozukluğunda gözlere gözlük asmak ve sonunda kişiyi körlüğe getirmek gerekir. Moskova'daki en önemli göz hastalıkları enstitümüz, ülke çapındaki tüm şubeleri, kimin adını taşıdığını biliyor musunuz? Ebedi ekmek kazanan Herman Helmholtz.

VE üçüncü sebep - ayrıca yaygındır. Bir kişinin kendi vizyonunu geri kazanması için kendi üzerinde çalışması gerekir. çalışmalıyım … Ayık, sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek, doğru yemek, vücudu, göz kaslarını, gözleri birikmiş toksinlerden temizlemek, elastikiyetlerini geri kazanmak gerekir. Sonunda bu egzersizleri burada yapmak gerekiyor. Ve birçoğu için, ortaya çıktığı gibi, bu kabul edilemez. Doktorlara gitmenin, sızlanmanın daha kolay olduğu ortaya çıktı, böylece kendin hiçbir şey yapmazsan, yeni gözlerin var.

Bu üç nedenin, Bates yönteminin hayatımıza girmesini gerçekten ciddi şekilde kısıtladığını düşünüyorum. Gördüğünüz gibi, ana nedeni - tembelliğinizi - aşarsanız, 3 nedenin tümü kolayca üstesinden gelinir!

Vizyon nasıl geri yüklenir (Shichko-Bates yöntemi)

Gözlerini nasıl kurtaracağını zaten biliyorsun. Bu makale, daha önce Çin tıbbının akıllıca tavsiyelerine uymayan ve şimdi vizyonu geri kazanmak isteyenler için faydalı olacaktır. Bir çevirmen olarak gözlerin nasıl yorulduğunu ve görmenin nasıl bozulduğunu ilk elden biliyorum. Neyse ki, iyileşmenize yardımcı olacak basit egzersizler var.

Shichko-Bates yöntemini kullanarak görme düzeltme kursunun bir parçası olan Vladimir Georgievich Zhdanov'un ilk dersinden alıntılar yapacağım.

Okülomotor kasları gevşetmek ve eğitmek için egzersizler

Şu andan itibaren, bu egzersizleri görüşünüzü geri kazanmak için egzersizler cephaneliğinize dahil edebilirsiniz.

avuç içi

Öğreneceğimiz ilk alıştırma, İngilizce "palm" - palm kelimesinden "palming" olarak adlandırılır. Avuç içlerimizin bilim tarafından bilinmeyen, ancak çok iyileştirici radyasyona sahip olduğu bilinmektedir. Ve bir kişi sürekli olarak istemsiz olarak avuç içi ile kendini iyileştirir. "Ah, karnım ağrıyor. Ah, başım ağrıyor. Ah, kulak. Ah, diş ağrıyor." Ve her şey avucunu ağrıyan yerine getirmeye çalışır. Avuç içlerinizle yorgun ve ağrılı gözlerinize önemli ölçüde yardım sağlayabileceğiniz ortaya çıktı.

Avuç içlerinizi bu şekilde birleştirin. Avuçlarınızdan kuşları sulamak ister gibi. Su dökülmemesi için parmaklar bir arada. Parmaklar birlikte. Derinlemesine derinleştirmek gerekli değildir. Neredeyse düz avuç içi.

Ve şimdi, avuç içlerimiz bize dönük olarak, bir elin parmaklarını diğer elin parmaklarıyla kapatıyoruz. Böylece bu tür bir çatı gibi çıkıyor. Doğru açıda.

Şimdi, çapraz parmaklar alnın ortasında olacak, burun küçük parmakların arasında dışarı çıkacak ve gözler tam ortasına düşecek şekilde gözlük yerine avuç içlerinin bu tasarımını gözlerinize koyacaksınız. avuç içi çukurlarında. Avuçlarınız arasında bir burnunuzun olduğundan emin olun. Ve bu burnun nefes alması gerekiyor.

Ve şimdi gözlerinizi avuçlarınızın altından açın ve avuçlarınızı yanaklarınıza, burnunuza bastırın, avuçlarınızı hareket ettirin, böylece gözleriniz açık olsun ve ışık gözlerinize düşmesin. Çatlak olmaması için. Ne burnun yanından, ne yanaklardan, hiçbir yerden. Böylece avuçlarınız gözlerinizi sıkıca kapatır ve avuçlarınızın çukurlarına düşen gözleriniz sakince açılıp kapanır ve bu nedenle gözlerinize ışık gelmesin. Bu egzersize palming denir. Bilimsel bir bakış açısıyla "göz biyoforezi"dir, gözleri kendi avuçlarınızın sıcaklığıyla ısıtır.

Alıştırma klasik olarak şu şekilde yapılır … Avuçlarınızı ısınana kadar birbirine sürtün. Avuç içlerinizi bir "ev" haline getirin. Gözlerinin üzerine koy. Gözlerini kapat. Dirseklerinizi masaya koyun. Ana şey, başın geriye atılmaması ve güçlü bir şekilde öne eğilmemesi ve dirseklerin askıya alınmamasıdır. Gözler kapalı.

Bu andan itibaren, ne zaman okusanız, yazsanız, TV izleseniz, bilgisayarda çalışsanız, yorgun hissettiğiniz anda, yorgun gözler - her şeyi bir kenara bırakmalı, ellerinizi ısınana kadar ovmalı ve avuç içi yapmalısınız. Üç ila beş dakika. Beş dakika içinde, gözlerinizi açtığınızda, nefesiniz kesilecek - ne kadar iyi dinlenecekler ve daha fazla görsel çalışmaya hazır olacaklar.

Şimdi zayıflamış okülomotor kasları eğitmek için birkaç egzersiz anlatacağım.

Dikkat! En azından bütün gün avuç içi altında oturabilirsiniz - tehlikeli değil, faydalıdır. Daha büyük daha iyi. Ama şimdi size göstereceğim egzersizler - çoğunu yapamazsın … Bir çoğunu yaparsanız gözünüz ağrır, dünyadaki her şeye lanet edersiniz ve bunu bir daha asla yapmazsınız. Bu nedenle, şimdi size göstereceğim egzersizler günde sadece üç kez yapılabilir - kahvaltıdan önce, öğle yemeğinden önce ve akşam yemeğinden önce. VE daha fazla yoksana ne kadar göstereceğim.

Ayrıca bu egzersizler için gözler için jimnastik kontrendikasyonlar var.

İlk kontrendikasyon - Bir kişi altı ay önce ameliyat olmuşsa. Yani, operasyondan altı aydan kısa bir süre sonra. Yani, herhangi bir göz ameliyatından sonra, her şeyin iyileşmesi ve iyileşmesi için altı ay beklemeniz gerekir ve ancak bundan sonra size göstereceğim gözler için bu jimnastiği yapabilirsiniz.

İkinci kontrendikasyon - bir kişinin müstakil bir retinası varsa. Ayrılmış retina ile bu jimnastiği yapamazsınız. Daha fazla ayrılmayı provoke edebilirsiniz. Bu nedenle, retina dekolmanı meydana geldiğinde, doktorlara gitmek gerekir, şimdi yöntemler var - retina kaynaklı. Kaynaktan sonra, kök salması için altı ay beklemeniz gerekir ve ancak bundan sonra gözler için bu jimnastiği dikkatlice yapmaya başlayın.

Gözler için jimnastik

Bu tür jimnastik gözlüksüz yapılır. Bu durumda yüz hareketsizdir. Sadece bir göz çalışıyor. Keskin göz hareketleri yapılmamalıdır.

Gözlerini çabuk, çabuk kırp. Göz kırptı-göz kırptı-göz kırptı, kırptı-göz kırptı. Bir kelebeğin kanatları böyle olur. Gözlerini kısmana gerek yok. Birkaç yüzyıl boyunca ışık hızlı yanıp sönüyor.

Bu arada, bu hafif hızlı yanıp sönme, göz kaslarını gevşetir. Ve insanlar uzun zamandır fark ettiler: Kötü görüyorsanız, gözlerinizi kırpın. Adam gözlerini kırptı, gözlerini kırptı - gerçekten çok daha iyi görüyor.

Gözlerini yukarı kaldır. Aşağı. Yukarı. Aşağı. Göz kırptı, göz kırptı, göz kırptı.

Gözlerini sağa çek. Sola. Sağ. Sola. Göz kırptı, göz kırptı, göz kırptı.

Gözlerinizi sağa ve yukarı kaldırın. Sonra sol-aşağı. Sağ-yukarı, sol-aşağı. Yanıp söndü.

Ters köşegen. Sol-yukarı, sağ-aşağı. Sol-yukarı, sağ-aşağı. Göz kırptı, göz kırptı, göz kırptı.

Dikdörtgeni gözlerle çizin. Gözlerini yukarı, yukarı, yan, aşağı, aşağı, yukarı kaldır. Yanıp söndü.

Ters dikdörtgen. Üst, yan, aşağı, alt, yukarı. Göz kırptı, göz kırptı, göz kırptı, göz kırptı.

Büyük bir saat hayal edin. Burun köprüsünün olduğu yerde oklar başlar. Ve bir daire içinde arama numaralarına bakıyoruz. Gözlerini saat on iki için kaldırdı, daire çizdi. Üç saat, altı, dokuz, on iki. Üç, altı, dokuz, on iki. Yanıp söndü.

Saat yönünün tersine. On iki, dokuz, altı, üç, on iki. Dokuz, altı, üç, on iki. Göz kırptı, göz kırptı, göz kırptı.

Gözleri yanlara ve kuyruktan başlayarak gözümüzle yılanı çizelim. Yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı, yukarı. Ve baş, geri, yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı, yukarı. Ve kuyruk.

Avuç içi ile görme duyusunu daha iyi ve daha hızlı rahatlatmak için Bates, adını verdiği çok önemli bir egzersiz yaptı. "Hoş bir hatıra".

Ve her avuç içi yaptığınızda, şu anda iyi, iyi, hoş bir şey düşünmeniz gerekir. Keyifli bir toplantıyı, keyifli bir geziyi, keyifli bir tatili hatırlayın. Hoş bir hatıra, kişinin ruhunu, kaslarını, yüz kaslarını ve göz kaslarını çok rahatlatır.

Gevşeme Bates Metodu'nun kalbidir. İlk önce gevşeme ve ardından zayıflamış okülomotor kaslar eğitilir (yukarıdaki egzersizleri yapmak + egzersizler arasında yanıp sönme - ve tüm bunlar avuç içi altında).

Ne zaman avuç içi çekerseniz, dikkat edin - ilk anda gözlerinizin önünde ardıl görüntüler belirecektir. Bir buçuk dakika boyunca bir televizyon, bir mum, bir ampul, bir pencere parçası, bir çeşit sis, bir bulut beliriyor. Bu, aşırı heyecanlı bir görme yolunuz olduğunu gösterir. Işık gözümüze düşmez, ama bize bir şey görüyormuşuz gibi gelir. Ve burada, bu artık ışık görüntülerini ortadan kaldırmak için Bates, avuç içi egzersizi olarak adlandırdığı çok önemli bir başka egzersiz daha buldu. "Siyahi temsil ediyor".

Ve her gözlerinizi kapattığınızda ve avuç içi yaptığınızda, tiyatroda siyah kadife bir perde hayal etmeniz gerekir, çok siyah-siyah, büyük-büyük. Ve sonra ışık sönüyor ve daha da kararıyor, daha karanlık. Veya önünüze döktüğünüz siyah mürekkebi ve bu parıldayan yerlerin üzerine bulaştığınızı hayal edin.

Yani, şimdi palming'den çıkış yolunu hatırlıyoruz. Gözler kapalı. Burun üzerinde avuç içi. Avuç içlerinin altında gözler hafifçe kapandı, gevşetildi, kapandı, gevşetildi, kapatıldı, gevşetildi. Gözler kapalı, avuç içi yüzden çekilmiş. Ve kapalı gözlerle başlarını salladılar. Yukarı ve aşağı - evet, evet, evet, evet, evet, hayır, hayır, hayır, hayır, hayır, hayır, evet, evet, evet, evet, evet. Kan temini yeniden sağlandı. Ve şimdi çocuklar gibi yumruklarıyla gözlerini ovuşturdular. Derin bir nefes aldık, nefes verdik ve gözlerimizi hızla kırpıştırarak açtık.

Dikkat edin - renkler daha sulu hale geldi. Gerçek şu ki, egzersizlerin yardımıyla retinanın optik konilerini oksijen ve besinlerle doyurduk. Ve görsel koniler renk algısından sorumludur.

Karanlık bir odada, önünüzde yaklaşık iki metre mesafede bir mum yakmanız gerekir. Bu alıştırma, bu makaledeki diğer tüm alıştırmalar gibi yapılır. gözlükler olmadan … Gözlerinizin hareket etmediğini ve her zaman sadece önünüze baktığını hayal edin, yani. uzağa bakmak için gözlerinizi değil, başınızı çevirmeniz gerekir.

Başını çevir ve sol duvara bak. Şimdi hızlıca başınızı sağa çevirin ve sağ duvara bakın. Başınızı sola, sağa, sola, sağa çevirin (20-30 kez).

Muma hiç dikkat etmiyoruz. Sol duvara baktığımızda, karanlıkta mumun sağda bir yerde olduğunu hissedeceğiz. Sonra fermuar - gözlerimin önünde bir mum uçtu. Ve şimdi sağ duvara bakıyoruz ve soldaki ışığı hissedeceğiz. Sonra fermuar - yine böyle bir mum gözünüzün önünde uçar. Mumu hiç dikkate almıyoruz.

Bu, bir saatten fazla süren ilk dersin sadece bir kısmı, tüm dersler ve alıştırmaların ayrıntılı analizi, yedi dersten oluşan bu oynatma listesinde görülebilir: