Hayatta Yardımcı Olacak Bazı Düşünme Sırları

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Farklı düşünme yöntemleri vardır. Her biri bazı durumlarda çalışır ve diğerlerinde çalışmaz. Ancak, çoğu zaman bildiğiniz düşünme yöntemlerinin hiçbirinin işe yaramadığı zamanlar vardır. Ve sonra düşünemiyorsun.

Ancak istisnasız her zaman işe yarayan bir düşünme yöntemi vardır. Bu yöntem bir numaralandırma yöntemidir.

büst ne anlama geliyor Bunu göstermenin en kolay yolu pratikte. Bildiğiniz tüm kelimeleri zihninizde gözden geçirmeye başlayın. Tutarlı cümleler bile değil - sadece kelimeler! Bir kelime, bir başka, üçüncü… Ve bir sonraki kelimeden sonra, bu kelimeden başlayarak, düşünmeniz aniden açılacak ve tutarlı düşünmeye başlayacak. Ya da çözmeyi başardığınız tüm kelimelerden.

Neden çalışıyor? Çünkü bilgisayar bilimi açısından kaba kuvvet yöntemi, olası tüm seçenekleri kapsaması garanti edilen tek yöntemdir. Örneğin, bilgisayarınızda bir dosya aradığınızda, arama programı tüm dosyaları gözden geçirir ve bunları arama kriterleriyle karşılaştırır. Ve tam bir arama dışında başka bir yol yok, hepsini bulmanın garantisi var.

Tabii ki, bu yöntemin yavaş olduğunu söyleyebilirsiniz. Ve gerçekten yavaş - mümkün olan en yavaş. Ama bu yöntem her zaman işe yarar. Yavaş hızı, zihinsel bir stupordaki tam hız eksikliğinden sonsuz sayıda kat daha hızlıdır.

Ve yine, hiçbir şey tek başına bu yöntemle düşünmenizi sağlamaz. Özünde, yalnızca düşüncenizi "başlatmak" için gereklidir. Başlatıldığında, başka herhangi bir düşünme yöntemini kullanma fırsatınız var.

Ayrıca kaba kuvvetin harika yanı, öğrenilmesi gerekmemesidir. Doğuştandır. Psikologlar buna "edimsel öğrenme yöntemi" diyorlar. Hayvanlarda bile bu yöntem vardır. Bir hayvan kendisini alışılmadık bir tehlikeli durumda bulduğunda, hareketlerden biri bu durumu çözmesine yardımcı olana kadar kaotik, rastgele bir şekilde hareket etmeye başlar. İnsanlar da doğuştan bu düşünce ve davranış yöntemine sahiptir. Sadece onları kullanmaya başlamanız gerekiyor.

Bu yöntem başka alanlarda da kullanılmaktadır. Dolayısıyla teknolojide bu yönteme "(bilimsel) dürtme yöntemi" denir. Bu yöntemi kullanırken, incelenen cihaz üzerinde rastgele etkiler ortaya çıkar ve sonuç olarak, bu cihazın hala nasıl çalıştığı ve onunla ihtiyacınız olan sonucu nasıl alacağınız yavaş yavaş netleşir.

Beyin fırtınası yöntemi de aynı şekilde çalışır. Bir grup insanın bir problemi çözmek için en çılgın, sınırsız fikirleri sunmasından oluşur. Saldırı varken her türlü değerlendirme ve eleştiri fikir üretimine engel olduğu için yasaktır. Fikirlerin filtrelenmesi ve değerlendirilmesi ancak daha sonra gerçekleşir.

Ancak beyin fırtınası yöntemi sadece gruplar halinde kullanılamaz. Tek başına, tek tek kullanabilirsiniz. Kaba kuvvetle düşünme, yalnızca tek başına beyin fırtınası yapmaktır.

Ayrıca sözde "serbest yazma" yöntemi de vardır - bir kişi aklına gelen her şeyi yazdığında. Açıkçası, bu yöntemin çalışması için - bir kişinin en azından bazı keyfi kelimeleri düşünmeye başlaması gerekir, aksi takdirde yazacak hiçbir şey olmayacaktır.

Ve kaba kuvvetle düşünmenin başka bir faydası daha var. Bu düşünme şekli, zihin için bir tür fiziksel egzersizdir. Herhangi bir gönüllü fiziksel egzersizin vücudu geliştirmesi gibi, keyfi sözcükleri ve bunların kombinasyonlarını düşünmek de zihni geliştirir.

Bu nedenle, düşünemiyorsanız, kaba kuvvetle düşünmeye başlayın. Bu durumda, asla zihinsel bir sersemlik ve yaratıcı kriz yaşamayacaksınız. Ve her zaman hızlı, duraklama olmadan tüm sorunlarınızı çözebilirsiniz.

Beyni uyarmak için egzersizler.

1. Yeni çevre

Daha önce hiç gitmediğiniz veya nadiren gittiğiniz yerlere gidin. Bu, yakındaki bir bölgede yeni bir büyük park veya bir kuyumcu olabilir.

2. Yeni kokular

Uçucu yağ şişeleri veya parfümlü ürünler satın alın. Her sabah uyanır uyanmaz yeni bir koku içinize çekin - bu beyni "uyandırır".

3. Kapalı gözler

Akşamları apartmandaki ışığı açmayın - hafızadan odalardan geçin. Bu egzersiz odaklanmanızı ve konsantrasyonunuzu artıracaktır. Gözünüz kapalı da duş alabilirsiniz. Hiçbir şey göremediğiniz için diğer duyular keskin bir şekilde aktive olur.

4. Çalışan el değişikliği

Dişlerinizi çalışan elinizle değil, daha az aktif olanla fırçalayın: sağ elini kullanıyorsanız, sol elinizle, solaksanız - sağ elinizle dişlerinizi fırçalayın.

5. Yeni gardırop

Farklı şeyler giyin. Bilim adamları, bir kişinin kıyafetlerine bağlı olarak sadece duygularının değil, aynı zamanda düşünme şeklinin de değiştiğini kanıtladılar.

6. Braille (körler için okuma ve yazma sistemi) ve işaret dili

Braille ve işaret diline hakim olmak zordur, ancak parmaklarınızla okuma ve konuşma yeteneği, duyularınızı muazzam bir şekilde geliştirecektir. İşaret dilinde standart iletişim kalıplarını öğrenmek yeterlidir: selamlar, basit sorular, cevaplar.

7. Yeni yol

Yeni, bilinmeyen bir yolda işe (mağazaya) gidin. Yeni yol daha uzun olsa bile, sorun değil. Bu sadece beynin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda uyumun korunmasına da yardımcı olacaktır.

8. Özgüven

Kendinize daha fazla güvenin. Çok iyi olmadığınız bir iş teklif edilse bile kabul edin. Ne yapacağınızdan emin olmadığınızda beyin hızla devreye girer.

9. Standart olmayan cevaplar

Standart soruları kutunun dışında yanıtlayın. "Nasılsın?" sorusuna bile. düzinelerce farklı ifadeye cevap verebilirsiniz - klişelerden vazgeçin.

10. Madeni Paralar

Farklı mezheplerdeki madeni paraları yalnızca parmaklarınızla ayırt etmeyi öğrenin. Egzersiz, birini veya bir şeyi beklerken faydalıdır. Zaman daha hızlı geçer ve beklemek daha az sıkıcı hale gelir.

11. Yeni dergiler

Genellikle dikkat etmediğiniz dergileri ve gazeteleri seçin. Örneğin, modayla ilgileniyorsanız, bir ekonomi dergisi satın alın. Seyahat ve diğer ülkeler hakkında okumayı sever misiniz? Bir hayvan dergisini tercih edin. Yeni bir şeye kapılmanıza gerek yok, zaman zaman okuduklarınızın konusunu değiştirmeniz yeterli.

12. Sessiz TV

TV'deki sesi kapatın ve resme bakarken diyaloğu veya monoloğu yeniden oluşturmaya çalışın. Bu alıştırmayı arkadaşlarınızla yaparsanız, çok komik ve ilginç olacak.

13. Çeşitli rekreasyon

Hafta sonlarını genellikle şehirde geçiriyorsan, bir dahaki sefere doğaya git. Müzik dinlemeyi sevmiyor musunuz? Bir müzik konserine gidin - birçok yeni duyum alacaksınız. Hiç sevmesen bile gidebilirsin.

14. Yeni tempo

Bu egzersiz izinli bir günde yapılabilir. Genelde her şeyi yavaş yaparsanız, hızı 2 kat artırmaya çalışın. Bir dakika hareketsiz oturamıyorsanız, kendinizi her şeyi yavaşça yapmaya zorlayın. Çok fazla konsantrasyon gerektirir.

15. Şakalar

Yeni fıkralar ve fıkralar bulmak çok eğlenceli ve beyin için faydalıdır. Bu sadece zihinsel uyanıklığı teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda yaratıcı düşünme yeteneğini de geliştirir.

16. Gözlem

Mümkün olduğunca sık gözlem yapmaya çalışın.

Örneğin, her gün yanımdan geçen insanların tüm küçük şeylerini fark etmeye çalışıyorum. Burun halkaları, kirli botlar, giysi renkleri, yara izleri, evcil hayvan tüyleri, tırnaklar / yüz bakımı vb.

Toplu taşıma araçlarında seyahat ederken, özellikle bir kişinin ineceği durağı tahmin etmeyi severim.

Ayrıca, sadece gözlemlemeye değil, gördüğünüz her şeyi hatırlamaya da çalışın. Bu şekilde yapıyorum - kişiye 3-5 saniye bakıyorum, arkamı dönüyorum ve her şeyi hatırlamaya çalışıyorum (saç uzunluğu, rengi, yakasının uzunluğu, ne yaptığı, telefonu hangi eli tutuyor, gevşeme / gerginlik), Aksesuarlar).

Hafızayı ve gözlemi bir kas olarak düşünebilirsiniz. Üzerine çekiçle vurabilirsin ve zamanla körelecek ya da her gün zorlayabilirsin ve boyutu artacak ve daha güçlü hale gelecektir.