Aynı anda iyileşmek ve pompalamak için nasıl yenir

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Merhaba! Bu makaleyi dosyalamak için yazıyorum kök fikir.

Bir yalan her zaman köküne konur, bir dogmada olduğu gibi bir kişi yetiştirilir ve binlerce kez tekrarlanır: "Bu dogmaya dokunulamaz, her şey burada kanıtlanmıştır: kimya, biyoloji, fizik, fizyoloji."

Ayrıca beslenme kültürü ile yalanın kökü: Bu, yiyeceğin vücudu proteinler, karbonhidratlar, vitaminler vb. Midenin sürekli çalışması ve vücudun büyümesi için periyodik tablonun tamamını mümkün olduğunca sık yemeniz gerektiğine ikna oldunuz. Sonuçta, tüketim kültürü için tam da bu! Ama sonuca bakın: zayıflık, boşluk, tembellik, kötü uyku, ruh hali yok, ilgisizlik, hiçbir şey için enerji yok. Bir kişi bir çıkış yolu aramaya başlar, diğer teorisyenleri dinler: vejeteryanlık, çiğ gıda diyeti, prano diyeti vb. Bu şeyler kurtarmıyor çünkü her birinde bir doğruluk tanesi var, bir kişi bir yarı gerçeğe acele edecek, ancak öncekini unutacak (veya mevcut öğretide bile yasaklanacak). Ve her iki yarı gerçek olmadan, ortak bütünsel bir doğru yoktur ve bu nedenle kafa karışıklığı ortaya çıkar, kişi vazgeçer, ortak bala yol açar. ifadeler: "Evet, hepsi genetik, dostum, bunu satın alarak daha kolay hale getirebilirsin evet bu …". Ne yapılması gerektiğini anlamak için etrafta neler olup bittiğine bakmak gerekir.

Sonuç olarak, beslenmede bir misafir var, ama sağlığı iyileştirmek değil, amacı sağlığımızı kaybetmek: yavaş ama emin adımlarla, bir sonraki dünyaya gitmek için, beslenme sisteminin çeşitli yaralardan muzdarip olması. hedefimizi yerine getirmememiz için yaratır.

Bakın hiçbir şey kanıtlamaya gerek yok, zaten her şey fazlasıyla gerçek, çok şey biliyorsunuz, bir şeyler tahmin ettiniz ama sanırım bir şeyi gözden kaçırdınız, ana noktaların üzerinden geçelim. Böylece, tüm hastalıklar bizim için yapay olarak yaratılır ve daha sonra insanların acı çekmesinden faydalanırlar, çünkü:

-Öncelikle çocuk boyun omuru (atlas) yerinden çıkar, oksijen açlığı oluşur. Daha sonra aşılanır ve "bebek maması" ile zehirlenirler. Şehirdeki hava kirli çünkü Elektromanyetik, burulma, hidrojen motorları gibi alternatif çevre dostu teknolojiler olmasına rağmen teknolojinin tamamı petrol ürünlerine dayanmaktadır. Bu noktalar KBB hastalıklarının neden bu kadar geliştiğini açıkça göstermektedir. Bu arada, ormanlar bir sebepten dolayı hektarlarla yakılıyor.

-Kemiklerde şeker. Hayvanların kanından elde edilir ve kimyasal süreçte kemiklerdeki filtrelerden geçirilir. orada işleme, tüm kalsiyum hidroksiapatitlerin çoğudur. Tatlı olan her şey ne yazık ki çok zararlı, çıkmak istiyorsanız dışlamanız gerekiyor.

-Rafine edilmiş yağ, petrol ürünleri ile sürülür.

-Klorin (dehidrasyon) yanı sıra su da flor ile işlenir. Flor silisik asit doğal kaynaklı değildir, ancak gübre üretimi için endüstriyel üretimden kaynaklanan kimyasal atıkların bir ürünüdür. Musluk suyunu bir sürahiye koyun ve bir hafta sonra yeşil florür dökülür ve bu, suyu "çiçek açmaz". Böyle, bir kuyu bulmak lazım, iyi ya da bahar. Ve ondan tüm yemekleri aynı şekilde pişirin. Bize çok kuvvetli bir şekilde buğulanan florürlü diş macunu dişlerde plak ve çürük oluşturur. O zaman, sadece kabartma tozu ile fırçalarsanız, dişleriniz beyaz ve güçlü olacaktır. sodanın alkali ortamı vücutta ve kanda bulunur (ph = 8), denizde aynı (ph = 8).

- Tüm sosislerde, sosislilerde, köftelerde, maggi çeşnilerinde vb. monosodyum glutamat (e-621) gibi bir koruyucu katkı maddesi vardır ve doğal, doğal sodyum glutamat ile hiçbir ortak yanı yoktur. Bu, öncelikle ciddi alerjik reaksiyonlara neden olan güçlü bir zehirdir. Sonuç olarak, 10 kez donmuş, kokulu, tuvaletli, poz-poz-geçmiş sezon eti e-621 ile işlenir ve yumuşak, aromatik vb. bir tada sahiptir. Ancak yemekten sonra dil reseptörleri tahriş olur, onu yıkamak, suyla yıkamak için bir his vardır. Bu nedenle, bu madde genellikle diyetinizde kaybolmalıdır.

-Et: katkı maddeleri ile delinir ve yem, bir tavuk alırsanız, birkaç hafta içinde bir tavuktan yetişkin bir tavuğa şişer, tüm bu kimya masaya yatırılır. Domuzlarda, ineklerde, kazlarda anabolik steroidler ve diğer kimyasallarla benzer bir hikaye. Bu arada, inek sütü de bu yüzden kimya ile doldurulur. Kırlarda, varoşlarda et alamıyorsanız, hayvancılık yapanları bulun. Tereyağı yapıp tavuklarını besleyen özel tüccarlar da var. Genellikle her şeyi temiz tutarlar ve tat olarak her şey çarpıcı biçimde farklıdır.

-Sebzeler ve meyveler, tahmin ettiğiniz gibi, kimya ile de doldurulur: ette olduğu kadar miktarda olmasa da, pestisitler ve nitratlar. Onları toptan pazarlarda almak daha iyidir. Genel olarak, tüm gıda ürünlerini özel tüccarlardan almaya çalışın, hipermarketlerden ve ulusötesi ürünlerden kaçının: tamam, mıknatıs, beş vb. GDO'lu ürünlerin özü: doğal ve sağlıklı meyve ve sebzelerin yer değiştirmesi. Kimya ile birlikte büyüyecek şekilde modifiye edilirler ve iki nesil sonra yeni tohumların satın alınması gerekir, çünkü bir sonraki nesil ölüyor. Ve daha önce çok sayıda farklı çeşit, elma, armut olsaydı, şimdi bu politika çok fazla yok etti. Kendi toprağınız varsa, her şeyden önce üzerinde yeşillik yetiştirmeye çalışın, tüm bunlar vücudu mükemmel bir şekilde temizler. Arazinin doğal ekimi hakkında, ilgilenen, çiftçilik ve kimyasallar olmadan, malçlama ve yeşil gübre okuyun. Sonuç olarak, her şeyin ters gittiği toprağı sürmek gibi yanlış bir düşünceye tekrar empoze edildik.

Küçük bir arasöz: Unutulmuş amaranth bitkisini ekleyeceğim. Daha önce, Petrine öncesi dönemde ekmek, amaranth unu ile mayalandı. Amaranth, vücudun enerji üretmek için ihtiyaç duyduğu bu temel maddelerin saf özüdür. Bitki iddiasız ve herhangi bir toprakta bir ot gibi büyür. Besinsel olarak baklagillerden ve hatta saf etten üstündür. Amaranth'tan önce buğday ve diğer tahıllar yoktu. Buğdaydan elde edilen en zararlı un, çünkü vücut, bakırı tahıllardan uzaklaştırmak için enerji harcar. En az bakır çavdar ve yulafta bulunur, bu nedenle çavdar ekmeğini mayasız yerlerdi. Ama şimdi, baktığınız her yerde buğday unu var, az çavdar var ve hatta daha az amaranth var.

İşte böyle yaşıyoruz, dedikleri gibi, her zevke göre bir zehir.

Şimdi ana şey hakkında. Ne kadar çok protein veya karbonhidrat yerseniz o kadar hızlı büyürsünüz ifadesi çok aptalca! İkincisi de ona benzer: Gıda, vücudu besinlerle doldurmak için kullanılır. Yağmurlu bir günde tüm bunları saklamak için ne kadar fazladan alana ihtiyaç var? Bu teori, tüketim kültürü için gereklidir, böylece insanlar her şeyi ölçüsüz tüketir.

Damarlar evet, mineralleri ve temel maddeleri taşımak için kullanılırlar, ancak kendi maddeleri, kendi sentezleri, işlenip kendi vücudumuzda toplanır, başkasının değil. Hayvansal veya bitkisel protein, insan proteiniyle eşleşmeyecektir. Vücudun doğru miktarda toplayabileceği herhangi bir şey ve bu ilaç saklanmaz. Bir şey alınırsa, her şey vücut tarafından işlenir. Gerekli enerji varsa bu süreç hızlı ilerler ve tüm enerji, toksinlerin sürekli olarak ortadan kaldırılması için harcanır (ve bu iyileşme için gerekli bir ilk aşamadır), sonra besleyici şeyler içeren tüm bu proteinler doğrudan tuvalete gider ve yine kırık bir çukurdayız.

Yeterli enerji olmadığında bir kişiye ne olur - hastadır ve hasta olduğunda ne yer? Hiçbir şey, sadece su içmek. Bu anı yakala.

Tıpta hidroliz, vücutta su ve mineraller pahasına enerji üretimi diye bir şey vardır. Bunlar minerallerdir: potasyum ve sodyum (tuz, soda). Hücre bir pompa görevi görür, suyu sirküle eder ve potasyum ve sodyum bıçak görevi görür ve hücre içinde döndürülerek enerji üretilir. Böyle 2-3 litre su içmeyi unutmayın bir gün minimumdur.

Neyse ki vücutta üretim sırasında oluşan ek bir savunma mekanizması var. hormonlar (artan enerji durumu) ve bu durumda tüm toksinler, zehirler ve ağır metaller vücuttan hızla yakılır. Ayrıca, bir kişi bu durumda yerse, vücut yiyeceklerden gelen tüm zehirleri hemen yakar. Bu durum genellikle bir kişi iki kez yemek yediğinde ve fiziksel olarak üç deriye sürdüğünde ortaya çıkar. Sık sık çalışan / çok çalışan kişiler beni anlayacaktır: Hormonal bir durum, soğukta bir sweatshirt ile dışarı çıktığınızda vücutta bir sıcaklıktır ve yandığınızda buhar sizi terk eder: hoş bir yorgunluk, kısmi uyuşukluk. vücut, sakinlik, güç hissi, kitlesellik. Ancak bu duruma daha kolay bir şekilde neden olabilirsiniz: iş yerinde çok hafif bir yükle günde bir kez yiyin. Önemli bir nokta: Bu durumu daha uzun süre güçlendirmek ve uzatmak için egzersiz veya koşu yapmak zorunludur ve bu durumun her geçen gün artacağı, toksinlerin yanması için zamanın olacağı ve vücudun iyileşmesini engellemeyeceği ortaya çıkıyor. herhangi bir rahatsızlık.

Akşamları yemek daha iyidir, çünkü yemekten sonra hepimizi uykulu yapan genetiğimizde vardır. Yiyeceklerin geceleri emilmediği saçmalığını unutun, hormonal bir durumda her şey hızla bir patlama ile öğütülür. Unutmayın: gün içinde kesinlikle dambıl, ütü veya koşuya çıkın, yani. Hendek kazıyor veya çanta taşıyor olsanız bile konsantre bir yüke ihtiyacınız var. Çok sık yemek yiyenler için, bir kerelik öğüne yumuşak bir geçiş yapın, bozulmamak için önce günde üç öğüne, ardından iki öğüne inin. Her şeyden önce, öğle yemeğini hariç tutmaya çalışın, çünkü Çok fazla enerji kaybedeceksiniz ve kötü uyumak isteyeceksiniz, öyle bir gün ki, lekeli.

Daha hızlı sonuç almak istiyorsan iç kuyu suyu, üzerinde pişirin, ve en az kimyasal içeren şeyleri yiyin - sebzeler ve tahıllar, yeşillikler, nerede daha az zararlı olduğunu kendiniz görün, köydeki arkadaşlarınızla yiyecek stoklarsanız, bu çok havalı. Ne yazık ki, et çiftçiliği 2000'lerde Rospotrebnadzor'un kanunları ve gereklilikleriyle boğuldu, balıkla aynı şarkı. Ve köylerin harap olduğu birçok başka şey yapıldı, Rosnadzor'un bu ofisi kaliteyi izlemek için değil, bir tekelde çekiçlemek için yaratıldı. Yasalarına göre hepimiz kimya yemeli, doktorlara gitmeli, asıl şey hakkında daha az düşünmeliyiz.

Ve hormonal durum, herhangi bir spor beslenmesi olmadan kas kütlesini büyütme yeteneğini keskin bir şekilde arttırır, asıl şey kendinizi yorgunluğa sokmamaktır, aksi takdirde vücut kendini yakar. Vücut geliştiricilerin kendileri bile bu işleme kurutma (karbonhidratları düşürme) veya karbonhidratsız diyet … Fikir şu ki, hariç tutulanlar var en zararlı yiyecekler: şeker, buğday, çavdar, irmik, sosis, konserve, pate, mağaza meyve suları, soda, ayçiçek yağı. Ve daha az zararlı yiyecekler günde yaklaşık ~ 500 gram tüketir. Karbonhidratsız bir diyetin ne olduğunu kendiniz görün.

Sonuç olarak, vücudun böyle bir diyetle toksinleri atmak için zamanı olduğu ve bir tanesinde hormonal arka planı arttırdığı ortaya çıktı. Yine de, orada günde 3 kez yemek yemeniz önerilir ve bu, hormonların büyüme zirvesini düşürür, bu nedenle günde bir kez yerseniz çok daha etkilidir - vücut çok daha hızlı temizlenir, sonuçlar daha hızlı ol. Günde bir kez doya doya yiyin, gram saymanıza gerek yok. Ve sürekli su için, depo suyundan kaçının.

Kasların spor beslenmesinden ve diğer kimyasallardan büyüdüğü efsanesini unutun - bunların hepsi saçmalık. Bu konuda banallar, başka yerlerde demlendiği gibi, buralarda sıradan yiyeceklerle zehirlenirlerse kim doğal proteini kimyaya katacak? Sizi sağlıklı kılmak gibi bir amaçları yok, bu basit gerçeği hatırlayın. Hızlı bir kas kütlesi setinin iyi bir hormonal arka plana sahip olacağını bilin. Hormonal arka plan, bir kişi toplandığında, formda olduğunda, bilinçli olarak her şeyi düşündüğünde, güç hissettiğinde ve her an bir başlangıç yapmaya hazır olduğunda artan bir enerji durumudur.

Bir sonraki nokta: Bu yaklaşımla, günlük bir rutin olmadan düşünülemez, aksi takdirde hızla bozulursunuz, uyum sağlamak için zamanınız olmaz, sabah en az altı buçuk, ideal olarak 4:00 kalkmalısınız. 7-00'den sonra, vücudunuzun tamamen uyanmak ve çalışma rejimine yeniden başlamak için zamanı olmayacak ve tüm gün uyuşukluk ve yorgunluk olacak. Bu şeyler hakkında bal bile var. vücuttaki uyanış döneminde her şeyin değiştiğini anlatan makaleler: solunum ritminden yoğunluğa, kan bileşimine. Eğlenmek için bile, gecenin bir yarısı kalk ve aynaya bak - yüz şişmiş, hareketler tıkanmış. En geç 22-00'de yatın, ideal: 20-00. Tek seferlik bir yemekle, bu göründüğünden daha kolay olacak. Sadece 3 hafta sonra uyum sağlayabilirsiniz, bu yüzden bekleyin ve başa çıkın.

Hepsi bu, ana fikri yazdım, her şey mantıksal olarak daha fazla sığacak.

Tabii ki, bu ilk başta zor, ama özgürlük, yaralardan kurtulmak, kendinize ve gelecekte ve sevdiklerinize yardım etmek mi istiyorsunuz? Şuna bir bak, buna değer, kendin için üzülme. Sonuçlar 3 ay içinde ve hatta daha erken ortaya çıkacaktır.

ZY Hayattaki amacınızı bulmak için, temeli ego olan tüketim kültüründen vazgeçmeniz gerekir, egodan kısmen vazgeçerseniz, tamamen büyük bir amaç bulursanız hayatın anlamını görürsünüz.