Yorgun Beyin, Körlük ve Başta Kornalar - Akıllı Telefonların Yan Etkileri

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Sık akıllı telefon kullanımına bağlı periyodik görme kaybı, ilk olarak üç yıl önce bir İngiliz hastada teşhis edildi. Daha sonra uzmanlar, cihazların tam olarak körlüğü nasıl tetikleyebileceğini açıkladı. Telefonda asılı kalmak, vücut için diğer ciddi sonuçlarla doludur.

Bir gözün kamaşması

2016 kışında, Birleşik Krallık'ta iki kadın aynı anda periyodik görme kaybı şikayetleriyle doktorlara gitti. Hastalar ülkenin farklı bölgelerinde yaşıyordu, ancak semptomları aynıydı. Her iki durumda da, yalnızca bir gözde ve maksimum 15 dakika boyunca görme kaybı oldu, ancak bu neredeyse her gün oldu. Retina optik koherens tomografi, kafa MRG ve A vitamini düzeyleri için kan testleri dahil olmak üzere göz muayeneleri hiçbir şey göstermedi. Her bakımdan hastalar kesinlikle sağlıklıydı.

Her iki kadının da her gece karanlıkta yan yatarak akıllı telefon ekranından uzun süre okuduğu ortaya çıktı. Bu durumda bir gözü yastıkla kapatılmıştır. Bu vakalarla ilgilenen Londra Şehir Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, körlüğün nedeninin asimetrik ışık adaptasyonu olduğunu öne sürdüler. Başka bir deyişle, bir göz karanlıktan aydınlığa ani geçişe uyum sağlarken diğeri uyum sağlamaz.

Gönüllülerin uzun süre tek gözle bir akıllı telefona baktığı deneyler, bilim insanlarının tahminlerini doğruladı. Telefon ekranına yönelik retinanın hassasiyetinin önemli ölçüde azaldığı ve iyileşmesinin birkaç dakika sürdüğü ortaya çıktı. Çalışmanın yazarları, bu tür tek taraflı körlüğün ilk bakışta göründüğü kadar zararsız olmadığını ve akıllı telefon kullanırken ekrana iki gözle bakmanın daha iyi olduğunu belirtti.

Hücre ölümü

Toledo Üniversitesi'nden (ABD) araştırmacılara göre, akıllı telefonlar ve bilgisayarlar için tipik olan mavi ışığın görme üzerinde olumsuz bir etkisi var. Uzun süreli maruz kalma ile, retina için görünür spektrumun geri kalanından birkaç kat daha tehlikelidir.

Özellikle karanlıkta her gün uzun süre akıllı telefonunuzda asılı kalmak yaşa bağlı makula dejenerasyonuna yol açabilir. Bu hastalıkta, retinanın orta kısmında - makula - milyonlarca koni ve çubuk ölür. İlk başta düz çizgiler kişiye dalgalı görünmeye başlar, daha sonra okurken bazı harfler görünmez hale gelir ve daha sonra hastalar baktıkları nesneleri görmeyi bırakırlar. Aynı zamanda çevresel görüş korunabilir.

Işık spektrumu. Mavi ışık insan gözü için en tehlikelidir

Koni ve çubukların ölümünden büyük olasılıkla retinada bulunan kompleks kromofor proteinleri sorumludur. Görevleri, fotoreseptör hücrelerinin ışığı algılamasına ve beyne sinyal göndermesine yardımcı olmaktır. Bazıları (örneğin retina A), mavi radyasyona maruz kaldıklarında çevredeki dokular ve hücreler için toksik hale gelir. Laboratuvardaki bilim adamları, retina A'yı çeşitli insan hücreleriyle birleştirip üzerine mavi ışık tuttuklarında, bu hücreleri öldürdü. Mavi ışığın yokluğunda proteinler hücreler için tehlike oluşturmaz.

Makula, koni ve çubuklara ek olarak, fotoreseptör hücrelerinin ışığı algılamasına ve beyne sinyal göndermesine yardımcı olan bir kromofor içerir. Mavi ışığa maruz kaldığında çevredeki hücreler için toksik hale gelir.

Başın arkasındaki boynuzlar

Avustralyalı bilim adamlarının çeşitli çalışmalarına göre, akıllı telefonlar kafatasının belirli kemiklerinin büyümesini teşvik ediyor. Boynuz şeklindeki dikenlerden bahsediyoruz - kafanın çok sık eğilmesi nedeniyle oluşan kafatasının arkasındaki kemikli büyüme.

Gerçek şu ki, bir akıllı telefon kullanan çoğu insan istemeden başını öne doğru eğiyor - ekrana daha yakın. Bu, vücut ağırlığını omurgadan başın arkasındaki kaslara aktarır. Sonuç olarak, tendonlarda ve bağlarda kemik büyümeye başlar - boynuz şeklinde bir diken. Normalde, üç milimetreyi geçmemelidir. Ancak 30 yaşın altındaki gönüllülerin neredeyse yüzde 41'inde (çalışmada 300'ü 18 ila 30 yaşları arasında olmak üzere toplam 1200 kişi incelendi), büyüklüğü on ila 31 milimetredir. Ve daha sıklıkla bu "boynuzlar" erkeklerde bulundu.

Daha önce, bu tür kemik büyümeleri, yaşamlarının çoğu için ağır fiziksel işlerle uğraşan yaşlıların özelliğiydi. Genellikle boyun ve omurgada kronik baş ağrıları ve rahatsızlık eşlik etti. Genç gönüllülerde bulunan boynuz şeklindeki dikenler onlara herhangi bir rahatsızlık vermedi. Ve daha büyük yaş gruplarında, bu kemik büyümeleri çok daha az yaygındı.

Ek çalışmalar, azgın dikenlerin, genetik bir hastalık veya önceki yaralanmaların sonuçları değil, servikokraniyal bölgenin kasları üzerindeki artan stresin sonucu olduğunu göstermiştir. Bilim adamları, boynuz sahiplerinin yaşları göz önüne alındığında, sık sık ve uzun süre başlarını hafifçe öne eğik tutmak zorunda kalacakları tek seçeneğin akıllı telefon kullanmak olduğunu öne sürüyorlar.

Bir hastada sık akıllı telefon kullanımı nedeniyle kafatasının alt kısmında kemik birikmesi

yorgun beyin

Rutgers Üniversitesi'ndeki (ABD) araştırmacıların yaptığı bir araştırmaya göre, akıllı telefonların beyin aktivitesi üzerinde kötü bir etkisi var. Bir mobil cihazla bir iş molası verirseniz, beyniniz dinlenmeyecek ve daha fazla çalışmanın verimliliği daha da kötüleşecektir.

Araştırmacılar 414 öğrenciden 20 problemi çözmelerini istedi. Bunun için bir mola verilebilecek birkaç saat ayrıldı. Boş zamanlarını telefon, bilgisayar veya dizüstü bilgisayar ile geçirmelerine izin verildi. Ayrıca moladan da çıkabilirsiniz.

Ellerinde akıllı telefonlarla dinlenen gönüllüler, işin en kötüsünü yaptı. Ortalama olarak, aradan önce tamamlanmayan görevleri tamamlamaları yüzde 19 daha uzun sürdü. Aynı zamanda, çalışma katılımcılarının geri kalanından yüzde 20 daha az bulmaca çözdüler ve deneyin sonunda en çok kendilerini yorgun hissettiler.

Ancak araştırmacılar, akıllı telefonlara (uyuşturucu veya oyun gibi) bağımlılık hakkında konuşmak için çok erken olduğunu söylüyor. Bu, gadget'ların vücut üzerindeki olumsuz etkisinin düzenlenebileceği anlamına gelir. Ana şey onları akıllıca kullanmaktır.

Alfiya Enikeeva