İzlanda örneğini kullanarak gençleri içki ve sigara içmeye nasıl alıştırabiliriz?

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

İzlanda'da bilim adamları, hangi biyokimyasal süreçlerin bağımlılığa neden olduğunu keşfettiler ve 20 yıl içinde ülkede birkaç kez sigara ve içki içen gençlerin sayısını azalttı. Mosaic Science dergisi bu konuda yazıyor.

Belirli bir alkol veya uyuşturucu türünün seçimi, insan vücudunun stresle nasıl başa çıktığına bağlıdır. Bu, şu anda Reykjavik Üniversitesi'nde ders veren Amerikalı bir psikoloji profesörü olan Harvey Milkman'ın ulaştığı sonuçtur. Çeşitli maddeler beyinde vücudun bağımlı hale geldiği biyokimyasal süreçlere neden olur. Bilim adamları, beyindeki aynı süreçleri doğal olarak uyaran aktiviteler bulmaya karar verdiler.

“Sadece sigaraya veya alkole değil, aynı zamanda arabaya, paraya ve bazı yiyeceklere de bağımlı olabilirsiniz. Gençlere daha iyi bir şey sunmaya karar verdik”diyor Milkman. Öğrencilere, öğrenmek istedikleri herhangi bir spor veya sanatta ücretsiz ustalık sınıflarını programa dahil etme sözü verildi.

Bilim adamları, duygusal etki açısından, bu tür etkinliklerin ergenler üzerinde alkol veya sigara ile aynı etkiye sahip olması gerektiğini öne sürmüşlerdir. Haftada üç kez ek dersler devlet tarafından özel olarak finanse edildi. Her gençten üç ay boyunca programa katılması istendi, ancak birçoğu beş yıl sonra eğitimlerine devam ediyor.

Bilim adamları, "Dans, müzik, resim veya spor da beyinde stresle daha iyi başa çıkmayı mümkün kılan biyokimyasal süreçleri tetikler" dedi. Ergenler arasındaki nikotin ve alkol bağımlılığı sorunlarını çözmek için yetkililer yasayı da değiştirmek zorunda kaldı. İzlanda, sigara ve alkollü içki reklamlarını yasakladı ve okulla birlikte öğrencilerin psikolojik sorunlarını çözmelerine yardımcı olan özel veli organizasyonları oluşturdu.

Bilim adamları, "Bu tür yöntemlerin diğer ülkelerde hala kullanılmaması garip" diyor. 90'ların ortalarında, İzlandalı gençler Avrupa'nın en çok içen ve sigara içenleri arasındaydı. Bugün İzlanda, gençler arasında en sağlıklı yaşam tarzına sahip Avrupa ülkeleri listesinin başında geliyor. Ülke, düzenli olarak içki içen gençlerin sayısını %48'den %5'e, sigara içenlerin sayısını ise %23'ten %3'e düşürmeyi başardı.