Uyku ne için

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Uzun bir video izlemek istemeyenler veya sevmeyenler için videonun altında teorisinin ana hükümlerini bir makale şeklinde okuyabilirler.

Dmitry Mylnikov:

Kendi adıma, Ivan Pigarev'in sadece hayvanlarla araştırma yaptığını, bu yüzden uykunun sadece iki evresinden söz ettiğini, yavaş ve hızlı olduğunu, insanlarda uyku araştırmalarının ise aslında bir kişinin birkaç farklı evreye sahip olduğunu gösterdiğini eklemek istiyorum. yavaş uyku . Büyük olasılıkla, bu aşamalardan bazıları, derste açıklanan iç organların çalışmasının düzenlenmesi süreçlerinden ve bazıları beyindeki bilgilerin işlenmesi ve nöral bağlantıların yeniden yapılandırılmasından sorumludur. En azından insanlarda uykunun hafızayı ve uzun süreli bilgi algısını etkilediği deneysel olarak da doğrulanmıştır.

Ivan Pigarev: Bir rüyada her şey harikadır

Ivan Nikolaevich, teorin nasıl doğdu?

Birkaç yıl önce uyku araştırmaları alanında oldukça garip bir durum gelişti. Bir yandan, beyni dinlendirmek için uykunun gerekli olduğunu söyleyen en açık ve en basit uyku teorisi, uzun zaman önce ortadan kayboldu. Bu teori, beyindeki nöronların aktivitesini kaydetmeyi öğrenene kadar tam olarak vardı. Mümkün olur olmaz, uyku sırasında serebral korteksteki nöronların uyanık durumda olduğundan daha aktif çalıştığı hemen anlaşıldı. Teori atıldı.

Hemen şu soru ortaya çıktı: “O zaman bu nöronlar uyku sırasında ne yapıyor?” Sonuçta, uyku sırasında dış dünyadan gelen tüm bilgilerin girişi kesintiye uğradı. Örneğin, retinadan gelen sinyaller korteksin görsel algıdan sorumlu bölgelerine ulaşmaz. Bu sinyalleri engellemekten sorumlu aktif bir blok bile var. Tüm duyusal girdiler için aynı sistem mevcuttur. Bu, cihazların verileriyle doğrulanan tartışılmaz bir gerçektir. Uyku sırasında serebral korteksin "sessiz" olması gerektiği ortaya çıktı. Ancak dediğim gibi bu olmuyor. Güçlü dalga aktivitesi ve belirli bir ritim gözlemliyoruz. Bu aktivitenin nedenleri tamamen anlaşılmazdı.

Öte yandan, uykunun amacını ortaya çıkarmak istediklerinde çok basit deneyler yaptılar - hayvanları uykudan mahrum ettiler. Bu deneylerin sonucu her zaman aynıydı: Birkaç gün uykusuz kaldıktan sonra hayvan öldü. Ayrıca, "zihinsel bozukluklar" nedeniyle değil, yaşamla bağdaşmayan iç organ hastalıkları (genellikle mide ülserleri, bağırsak ülserleri ve diğer iç organ patolojileri) nedeniyle öldü. Elbette deney başlamadan önce hayvanlarda böyle bir hastalık yoktu. Aynı şey insanlarda da gözlenir. Örneğin, sınavlara hazırlanırken normal uykuyu reddeden öğrenciler tarafından ani başlangıçlı mide ülseri ile sıklıkla karşılaşılmaktadır. Ama hayvanlara geri dönelim. Deneyler, uykusuzluk çekmeyen tek organın beynin kendisi olduğunu göstermiştir.

Araştırmamızın başında çok ilginç bir tablomuz vardı.

Sonra ne oldu?

Son 20 yılda tamamen doğrulanmış bir hipotez önerdik. Ne içeriyor?

Beynin (öncelikle serebral korteks) çok özelleşmiş bir işlemci olmadığını varsaydık. Örneğin, görsel korteksin özellikle görsel bilgiyi işlemek için yaratıldığı ve başka bir şey yapamayacağı düşünülürdü. Bu onun tek işlevidir. Bilgisayar teknolojisi açısından, beyin, her biri yalnızca bir işlevi yerine getiren bir dizi özel bilgisayar olarak kabul edildi. Dediğim gibi, serebral korteksin nöronlarının çok daha çok yönlü olduğu ve tamamen farklı bilgileri işleyebildiği fikrini ortaya koyduk. Modern bir bilgisayarın işlemcisinin belirli bir konu alanından bağımsız olarak çeşitli hesaplamalar yapabilmesi gibi.

O halde uyku sırasında serebral korteks ne yapıyor? Viseral teoriye göre bu dönemde beyin, dış duyu kanallarından (görme, koklama, dokunma, işitme) gelen sinyalleri değil, iç organlardan gelen sinyalleri işlemekle meşguldür. Beynin uyku sırasında çözdüğü asıl görev, vücudun performansını sürdürme görevidir.

Beyin uyku sırasında nasıl çalışır?

İç organlardan beyne hangi görevler gönderilebilir? Bir amatörün görüşüne göre, orada her şey o kadar iyi düzenlenmiştir ki, tamamen otomatik olarak çalışması gerekir

Vücudumuzun yapısı, doğrudan iç organlardan gelen duyumları alma ve bunların farkında olma yeteneğini içermez. Midenin yüzeyini, bağırsağın yüzeyini veya böbreğin herhangi bir bölümünü doğrudan hissedemeyiz. Bunun için sistemlerimiz yok. Diyelim ki, cildin farklı şekilde yapılandırıldığını unutmayın. Cildinizde bir yara varsa, hasarın tam olarak nerede olduğunu (görmeseniz bile) kesinlikle bilirsiniz.

Organlarımızda meydana gelen süreçleri ve buna bağlı olarak serebral korteksin bu bağlamda çözdüğü görevleri yargılayamayız.

Ancak bazı organlarda ağrı hissederiz. Öyle değil mi?

Diyelim ki bir kişi size mide ağrısı olduğunu söyledi. Ne anlama geliyor? Aslında, şu anda acı çeken belirli organı belirleyemiyor. Niye ya? Hiç de değil çünkü anatomiye aşina değil. Sadece duyularının doğruluğu "mide ağrısı" ifadesi ile sınırlıdır. Belirli bir iç organdan gelen acı verici duyumları değil, çok öznel bir acı hissini yaşar.

Bugün doktorlar bile, kural olarak, bir yerde ağrı hissettiğimizi ve gerçek patolojinin tamamen farklı bir alanda olduğunu biliyor.

Yani beynin belli bir "işleme gücü" vardır. Uyanıklık sırasında, bu güçler esas olarak dış duyu kanallarından gelen sinyalleri işlemekle ilgilidir ve uyku sırasında iç organlardan gelen verileri işlemeye geçerler. O gibi?

Evet. Vücudumuzun tüm iç organları ve dokuları kendilerine gelen sinyalleri işleyip beyne iletebilen interreseptörlere (kemoreseptörler, termoreseptörler, baroreseptörler vb.) sahiptir. Örneğin, gastrointestinal sistemin duvarlarında, bağırsağın içindeki ve yüzeyindeki maddelerin kimyasal bileşimi, sıcaklık, mekanik hareketler ve çok daha fazlası hakkında beyne bilgi gönderen çok sayıda interreseptör vardır.

Bugün bu bilgilerin içeriğini tam olarak tanımlayamıyoruz. Ama zaten hacmini ölçebiliyoruz. Araştırmalar, gözlerden gelen veri akışıyla karşılaştırılabilir olduğunu gösteriyor. Ve bu sadece gastrointestinal sistemden gelen bir veri akışıdır!

Hatırladığım kadarıyla daha önce tüm bu bilgilerin işlenmesinden otonom sinir sisteminin (ANS) sorumlu olduğu düşünülüyordu

Bu doğrudur, ancak yalnızca uyanık durum için. ANS (çoğunlukla) bölümlere göre düzenlenmiştir. Parçalarının her biri belirli bir organdan veya onun bir kısmından bilgi alır. Ve ANS'nin boyutu, özellikle beynin kendisi de dahil olmak üzere vücudun tüm organlarında bulunan iç alıcılardan gelen büyük bilgi akışına karşılık gelmez. Buna göre ANS, organizmanın bir bütün olarak performansını sağlama yeteneğine sahip bir koordinasyon sistemi değildir ve olamaz. Bu sorun, serebral korteks ve bir takım subkortikal oluşumlar tarafından ortaklaşa çözülebilir. Örneğin, hipokampus, amigdala, hipotalamus ve bir dizi başka yapı.

O zaman uykusuzluk nedir?

Uyku hali ve yorgunluk, vücudumuzda (ya da daha doğrusu iç organlarda) belirli sayıda "çözülmemiş problemlerin" biriktiğinin ve bunları işlemek için "merkezi işlemcinin" gücünün bağlanması gerektiğinin işaretleridir. Başka bir deyişle, uyku moduna geçmeli ve beynin biriken isteklerle ilgilenmesine izin vermeliyiz.

Bu zamanında yapılmazsa, konuşmamızın en başında bahsettiğim patolojiler ortaya çıkmaya başlayabilir. İç organların hastalıklarından ölen zavallı hayvanları hatırlıyor musunuz? İşte hastalıklarının nedeninin bir açıklaması.

Bir hayvanın garip bir patolojik tahriş (örneğin, mide yüzeyinde hafif bir elektrik çarpması) alması durumunda, hemen uykuya dalması ilginçtir. Niye ya? Böylece beyin, visseral sinirler boyunca beyne giden anlaşılmaz mesajlara neden olan nedene, verilen etkiye tepki olarak ilgilenmeye başlar.

Şimdi, bir kişi hasta olduğunda neden daha fazla uyumasının tavsiye edildiği açıktır. Yani beyne bozulmuş vücut işlevlerinden kurtulması için daha fazla zaman veriyor muyuz?

Evet. Deneylerimiz bunu tamamen doğrulamaktadır. Sağlıklı olmak istiyorsanız, düzgün uyumanız gerekir. O zaman en az 120-150 yıl yaşama şansı var.

akupunktur hakkında

Öğretmenim, dünyanın Taoist tablosuna göre duygularımızın ve hatta birçok eylemimizin iç organlarımızın durumu tarafından belirlendiğini söyledi. Örneğin, “istek” çabası böbreklerden, “zorunluluk” çabası ise karaciğerden gelir. Teoriniz, bu tür kalıpların nasıl açıklanabileceğini anlamanıza izin verir

Evet, Doğu'da vücudun işleyişi hakkında birçok ilginç gözlem yapıldı. Bu ampirik bulguların bazıları şimdi doğrulanıyor. Örneğin, visseral teori, akupunktur noktalarının ve refleksolojinin çalışma mekanizmaları hakkında bir varsayımda bulunmamıza izin verir. açıklığa kavuşturmaya çalışacağım.

Serebral korteksin iç organların uyarılmasına verdiği tepkileri deneysel olarak gösterdiğimizde, şu soru ortaya çıktı: "Bütün visseral bilgi hacmi kortekse nasıl giriyor?" Duyusal kanallardan gelen yolların anatomisi o zamana kadar iyi biliniyordu.. Vagus siniri ile ilgili çalışmalar da yapılmıştır. Ancak bir vagus sinirinin tüm bilgileri iç organlardan iletmek için yeterli olmadığını açıkça anladık. Bu sinir çok küçük. Başka açıklamalar aramaya başladık.

Sinir liflerinin derinin çeşitli bölgelerinden omurgaya gittiği bilinmektedir. Dermatologlar uzun zamandır vücut yüzeyinin çeşitli bölümlerinin ve omuriliğin köklerinin yazışmalarını gösteren ayrıntılı bir diyagram çizdiler. Daha sonra iç organlardan gelen sinir liflerinin aynı kökler aracılığıyla omuriliğe geldiği ortaya çıktı. Üstelik tüm bu lifler omurilikteki aynı nöronlarda sonlanır. Orada karışırlar ve daha sonra beyne bilgi iletirler. Aynı nöronun hem vücudun yüzeyinden gelen sinyallerle hem de iç organlardan gelen sinyallerle uyarılabileceği ortaya çıktı. Sadece, içgüdüsel teoriye göre, asla aynı anda olmaz. Uyku durumu bir anahtar görevi görür. Bunun hakkında zaten konuştuk.

Şimdi akupunktura geri dönelim. Bir kişinin bazı iç organlarda patolojisi varsa, vücut onlardan omuriliğe ve beyne bilgi transferini hızlandırmak için her şeyi yapar. Sinyal iletimini iyileştirmek için ilgili nöronların duyarlılık eşiklerini düşürür. Vücudu bu eşikleri düşürmeye başka nasıl ikna edebilirsiniz? Aynı nöronların deriden sinyal aldığını biliyoruz. Bu, cildin ilgili bölgelerini tahriş etmeye başlarsak, nöronların istenen tepkisini alacağımız anlamına gelir. Akupunkturun yaptığı budur.

Bu arada, hayvanın herhangi bir garip patolojik etkiyle uykuya daldığını söylediğimi hatırlıyor musun? Aynı etki insanlarda refleksoloji seansı sırasında iğne batırıldığında da görülür. Kişi uyuklamaya başlar veya uykuya dalar. Şimdi bunun neden bağlantılı olduğunu kendiniz açıklayabilirsiniz. Beyin problemle ilgilenmeye başlar (bunun için bir uyku moduna ihtiyacı vardır) ve her şeyden önce, iğnelerle "deliklenen" cilt bölgelerine karşılık gelen organlardan bilgi istemeye başlar.

Bilinç, bilinçaltı ve hafıza hakkında

Söyledikleriniz, doğudaki kişisel gelişim uygulamalarının bir diğer özelliğini tam olarak açıklıyor. Meditasyon yoluyla çok şey yaptıkları biliniyor, yani. uyuyacak kadar yakın bir durumda. Meditasyonun iç organların çalışmasını kasıtlı olarak ayarlamak için kullanılabileceği ortaya çıktı?

Evet. Her ne kadar organların faaliyetlerine aktif olarak müdahale etmeye başlamanın mümkün olduğundan çok şüpheliyim. Ancak, organlardan beyne sinyallerin iletilmesi olasılığını açmak ve ayrıca meditasyon yoluyla beyne "işleri düzene sokmak" için fazladan zaman vermek muhtemelen oldukça mümkündür.

Burada "her şeyi düzene koymak" ile ne demek istediğimi açıklığa kavuşturmak gerekiyor. Bir organizmanın işleyişinin genetik olarak belirlenmiş parametreleri ile gerçek durumu arasındaki herhangi bir tutarsızlığı ortadan kaldırmakla ilgilidir.

Biraz bilinçten bahsedelim. Ne olduğunu? Bilinç nerede?

Viseral teoriden, bilincin kesinlikle serebral korteks ile ilişkili olmadığı sonucu çıkar. Sonuçta, bilinç uyanıklıkta aktiftir ve uykuda kapanır. Ve korteksin nöronları hem uyanıklıkta hem de uykuda eşit derecede aktiftir. Ancak sözde bazal gangliyonların yapılarındaki nöronlar bu şekilde davranır. Korteksin tüm bölümlerinden sinyaller alırlar ve uyanıklıkta aktive olurlar ve uykuda korteksten bu yapılara sinyal iletimi bloke olur ve nöronlar sessizleşir.

Kabuk, bilinçaltının çalışmasından sorumludur. Daha doğrusu, farkında bile olmadığımız o devasa bilgi dizisinin işlenmesi için.

Fakat bilincin beyinde "yaşadığını" güvenle iddia edebilir miyiz?

Beynin bahsedilen kısmı, bir kişinin bilinç gibi bodur bir bileşeninin çalışmasını sağlamak için oldukça yeterlidir. Bilgi açısından bakıldığında, bir solucanın bilinçaltı aktivitesi, bilincimizin sizinle yaptığından çok daha karmaşıktır.

Ama hafıza için aynı şeyi söyleyemeyeceğim. Hafıza tamamen farklı …

Lütfen açıkla

Hafızanın vücudumuzda veya en azından beyinde depolanması gerektiğini varsaymak mantıklı olacaktır. Şaşırtıcı olan şey, beyni bu bakış açısıyla incelemeye başladığınızda ortaya çıkar.

Hafıza özellikleri kelimenin tam anlamıyla her hücrede bulunur. Ancak daha çok tüm bilgi cihazlarımızda bulunan belleğe benziyor - yazıcılar, tarayıcılar, vb. Öte yandan, ana hayati ve bilgi dizisini depolamaktan sorumlu bir sabit disk veya katı hal bellek blokları gibi ana bilgi depolamasının hiçbir analogu henüz bulunamadı.

Belleğin tüm korteks boyunca veya hatta tüm beyin boyunca dağılabileceği varsayılmaktadır. Hafızanın, genetik bilgiyi taşıyan aynı DNA molekülleri üzerine kaydedilebileceği yönünde görüşler vardır. Ama burada bu bilgiyi çıkarmak için hızlı mekanizmalar sorusu açık kalıyor… Yani hafızanın nerede saklandığı sorusunun henüz bir cevabı yok.

Teknik sistemlerin geliştirilmesindeki başarıların ve her şeyden önce bilgi teknolojisi alanındaki başarıların fizyologlara ipuçlarını verdiği sık sık oldu. Hafıza araştırması yapıyor olsaydım, şimdi dikkatimi bulut depolamaya verirdim. İnsanlar, büyük bilgi depolarını yanlarında taşımanın mantıksız olduğu ve bu depolara herhangi bir yerden kolay erişimi organize etmenin daha iyi olduğu gerçeğini düşündüyse, o zaman insan tasarımcı böyle bir sistemin avantajlarını gerçekten anlamadı mı?

Hafızanın bir kişinin dışında saklandığını düşünüyor musunuz?

Evet, şimdi tamamen kabul ediyorum. Ama tam olarak nerede ve nasıl saklandığını, elbette bilmiyorum. Görünüşe göre, bu tür bilgilerin depolanmasını sağlayacak ve organizmaların bu depolama ile hızlı bir bağlantı kurmasını sağlayacak yeni bir maddi maddenin keşfini beklememiz gerekiyor. Sanırım yakında fizikçiler böyle bir maddeyi veya böyle bir alanı keşfedecekler. Şimdi evren incelemesinde, birçok şaşırtıcı şey ortaya çıkıyor.

Çok fazlı uyku ve rüyalar hakkında

Çok fazlı uyku uygulamaları hakkında ne düşünüyorsunuz? Okuyuculara polifazik (veya polifazik) uykunun gün boyunca dağılmış çok sayıda periyoda bölündüğü bir uyku modu olduğunu hatırlatmama izin verin. Kişi "biraz birçok kez" uyuyor gibidir

Bu uygulama ideal olabilir. Birçok hayvan benzer bir modele göre çalışır. Gözlemek. Kesirli olarak uyurlar ve uzun bir süre içinde değil.

Bir kişi için, yaklaşık olarak 14.00-16.00 saatleri arasında meydana gelen ikinci uykululuk zirvesini kaçırmamanızı tavsiye ederim. Bu dönemde uyumak çok tavsiye edilir.

Doğal uyku hali ile mücadele etmek son derece zararlıdır. Sonuçta, uykululuk, vücudun arızaları olduğu ve "işleri düzene koymayı" gerektirdiği anlamına gelir.

Rüyalar nelerdir?

Rüya görmenin bir patoloji şekli olduğunu düşünüyorum. Normalde (yani tüm sinirbilim doğru çalıştığında) olmamalılar. Hatta hiç hayal görmeyen bir insanın 20-30 yıl daha uzun yaşayacağını varsayabilirim.

Uyku fenomeniyle ilgili sizi en çok şaşırtan şey nedir?

Bir rüyadaki her şey harikadır!

Editörden: Resmi tamamlamak için, bir kişinin özünün (ruhunun) ve biyolojik bir bedenin etkileşimi çerçevesinde uyku görüşüne aşina olmak gereksiz olmayacaktır:

uykunun doğası

Bir kişinin fiziksel bedeni, özün, evriminin enerji temelidir. Vücutta meydana gelen biyokimyasal süreçler, vücuda gıda şeklinde giren karmaşık organik bileşiklerin daha basit olanlara bölünmesine yol açar. Kan yoluyla basit organik bileşikler, tam parçalanmalarının tamamlandığı vücudun tüm hücrelerine girer. Tam bölünmenin bir sonucu olarak, organik moleküller, kendilerini oluşturan madde biçimlerine ayrışır ve bunlar fiziksel düzlemden varlığın erişebildiği diğer düzlemlere akmaya başlar.

Öz cisimler, niteliksel yapılarına karşılık gelen madde biçimlerini özümseyerek potansiyellerini biriktirirler. Madde formlarının öz bedenlerindeki konsantrasyonu kritik bir düzeye ulaştığında, bu madde formlarının özün bedenlerinden fiziksel düzleme, kişinin fiziksel bedenine akışı olur. Bir kişinin fiziksel bedeni ile kelimenin tam anlamıyla HAYAT olan özünün bedenleri arasında madde biçimlerinin dolaşımı vardır. Aynı zamanda, fiziksel beden, özün, bedenlerinin gelişimi için gerekli potansiyeli yaratır.

Varlığın gelişen bedenleri, onlardan gelen akışlar yoluyla fiziksel bedeni etkiler, geliştirir ve evrimleşir. Bu süreç ne kadar aktif olarak ilerlerse, fiziksel bedene o kadar fazla yük düşer. Vücuttaki karmaşık organik moleküllerin bölünmesi, bu zehirlerden kurtulmazsa ölebileceği çok miktarda toksin biriktirdiğinden.

İnsan vücudu, diğer tüm canlı organizmalar gibi, bir grup organ ve sistem içeren kendi arıtma sistemine sahiptir. Bölünme sırasında ortaya çıkan yeni toksinler ve toksinler içeri girmeye devam etmediğinde vücut maksimum temizliği yapabilir. Her organizma, gün boyunca kendisi için olumsuz olan belirli miktarda maddeyi nötralize etme ve kendisinden uzaklaştırma yeteneğine sahiptir. Bu şekilde nötralize edilen günlük zehir dozu bireyseldir ve bir kişi için bile hayatı boyunca değişir.

Bu nedenle, vücut sürekli çalışmaya devam ederse, içindeki negatif maddelerin konsantrasyonu artacaktır. Ve vücudun nötralize edebileceği dozdan daha fazla olduğunda, "serbest" toksinler vücudun kendisini yok etmeye başlayacak ve onu çok hızlı bir şekilde kullanılamaz hale getirecektir. Bu nedenle, vücut, tüm hücreleri dinlenmeli ve aktif çalışma sırasında biriken toksinlerden kurtulma fırsatı almalıdır. Bu uyku sırasında olur… Bir varlık vücudun psi-korumasının ötesine geçtiğinde ve vücudunun dışında olduğunda.

Aynı zamanda, fiziksel bedenin aktif çalışması sırasında biriken potansiyel nedeniyle öz, gezegenin seviyeleri arasında az çok kalite bariyerleri açar ve onlara düşer. Evrimsel gelişim düzeyine ve fiziksel bedenin durumuna bağlı olarak, aynı öz uyku sırasında dünyanın farklı niteliksel düzlemlerine gidebilir - zihinsel, astral, eterik.

Öz şu veya bu nedenle alt astral veya ethere düşerse, bu planlarda yaşayan astral hayvanlar için "oyun" olur. Bu, bir kişinin timsahlar, yılanlar, aslanlar, kaplanlar ve bir kişinin sadece yiyecek olduğu diğer yırtıcılarla dolup taşan ormana düşmesi gerçeğiyle eşdeğerdir … Böylece alt astral veya etere düşen bir varlık çok olur. astral hayvanlar için arzu edilen yiyecek.

Ancak gerçekte, anlayışa aşina olan bir kişi bir arabada, evde saklanabilir veya bir tür silah kullanabilirse, o zaman uyku sırasında alt astral bölgeye düşen bir varlık ancak kendi etrafında bir enerji koruması oluşturarak kurtarılabilir. astral hayvanlardan geçemezler. Varlık başarısız olursa, güçlü bir korumaya sahip olan fiziksel bedenine hızla geri dönmelidir. Öz bir rüyada hızla fiziksel bedene döndüğünde, kişi daha sonra dipsiz, derin bir uçuruma nasıl düştüğünü hatırlar ve çoğu zaman bu gibi durumlarda soğuk bir terle uyanır.

Özün fiziksel bedene böyle ani dönüşü, özü ölümden koruyan bir savunma tepkisidir. Varlık vücuda geri dönemezse, astral avcıların avı olur. Bu durumda, bir rüyada sözde ölüm meydana gelir. Yanlışlıkla bunun kolay bir ölüm olduğunu düşünüyorlar. Çoğu zaman bu durum varlığın ölümüne yol açar.

Ama uykunun mekanizması nedir? Bu durumda insan beynine ne olur? İnsan vücudu, beyninin iki çalışma şekli vardır:

1) Fiziksel beden ile varlığın bedenlerinin yakın ve aktif etkileşim içinde olduğu uyanıklık modu. Bu durumda, beynin biyopotansiyelleri hızla değişir ve çoğu zaman büyük bir değişim genliğine sahiptir.

2) Varlığın vücudun enerji savunmasının ötesine geçtiği uyku modu. Aynı zamanda, nöronların aktivitesi keskin bir şekilde düşer ve bu da beynin biyopotansiyellerinde daha yavaş değişikliklere yol açar.

Bir kişi yorulursa, vücudunda çok fazla toksin biriktiği ve dinlenmeye ihtiyacı olduğu anlamına gelir - uyku. Uykuya dalmak, bir kişi anında "kapanamaz", aniden bir çalışma modundan diğerine geçemez. Evet ve bir varlığın çıkışa hazırlanması için, fiziksel bedenin tüm sistemleri bir tür boşluğa ihtiyaç duyar, bu nedenle beyin bir süredir uykudan önceki aktivite modunda çalışır. Sonra sözde REM uykusu aşaması başlar - uykuya dalma aşaması (bkz. Şekil 76).

Ayrıca, beyin, çalışma modunu yeniden düzenler, böylece varlık, fiziksel bedenin enerji korumasının ötesine geçmeye başlar. Beynin biyopotansiyellerindeki değişim hızı doğal olarak azalır ve uykunun ikinci aşaması başlar (bkz. Şekil 77).

Öz vücuttan çıktıkça, beynin nöronlarında meydana gelen süreçler giderek yavaşlar, bu uykunun üçüncü aşamasıdır (bkz. Şekil 78).

Öz, vücudu tamamen terk ettiğinde, beyin nöronlarının aktivitesi minimuma düşer, bu uykunun dördüncü aşamasıdır (bkz. Şekil 79).

Bu durumda beyin, varlığın fiziksel bedenine hızlı dönüşü için hazır değildir. Ancak astral avcılardan kaçan bir varlığın vücudun koruyucu psi alanına hızla girmesi gerektiğinde bir durum ortaya çıkabilir. Veya bir kişinin hayati tehlike anlarında hızla uyanması ve harekete geçmeye hazır olması gerektiğinde.

Bu durumlarda beyin, varlığın girişinden sadece bir süre sonra normal durumuna döner. Ve sadece beyni hızlı bir şekilde aktif duruma dönebilen organizma, hem astral hem de "karasal" avcıların avı olmadı … Doğru, şimdi birinin "karasal" tehlikede olduğu bir durum bulmak zor. ancak hassas uyku birçok kişiyi iki ayaklı yırtıcılardan kurtarır.

Fakat varlık vücudundan ayrıldığında beyin nasıl tamamen kapanmaz? Bu, beynin evrimsel olarak edinilmesiyle mümkün olur. Öz, fiziksel bedenden tamamen çıktıktan sonra, göz kürelerini harekete geçiren kaslar periyodik olarak harekete geçer. Aynı zamanda, beyin korteksinin (oksipital optik bölgeler) karşılık gelen alanlarını harekete geçiren sinir sinyalleri beyne girer ve bu da beynin tamamen kapanmamasına izin verir. Göz kaslarının hareketinin sinyalleri, beynin kısmen aktive olduğu ve bir varlığın çıkışının başlama durumuna benzer bir duruma geçtiği koşullar yaratır (bkz. Şekil 79).

Aynı zamanda, fiziksel beden, beyin, aktif duruma hızlı bir dönüş için hazır olan varlığın bekleme modundadır (bkz. Şekil 80). Böylece, vücut, beyin, varlığın hızlı bir şekilde vücuduna dönmesi gereken durumlara hazırdır … Beynin bu tür aktivasyonu, normal uyku sırasında birkaç kez gerçekleşir ve beyni sürekli olarak bekleme moduna döndürür.

Uyanmadan önce, öz vücuduna geri dönmeye başladığında, beyin keskin bir şekilde aktive edilir (uyanış aşaması) (bkz. Şekil 81), ardından sırayla, özün çıktığı gibi, sadece ters sırada durumlara gider. Bu sırada öz bedenine döner (bkz. Şekil 82) ve kişinin durumu uyanıklık moduna döner (bkz. Şekil 83).

Nikolai Levashov'un "İnsanlığa Son Çağrı" kitabından bir parça