Sesin iyileştirici gücü

2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18

Seslerin bir kişinin enerjisini fiziksel durumundaki bir değişikliğe kadar belirli bir şekilde etkilediğinin canlı bir kanıtı, ses terapisinin varlığıdır.

Çok sayıda çalışma, belirli melodilerin güçlü terapötik etkilere sahip olduğunu göstermiştir. Nevroz ve depresyon, kalp-damar hastalıkları ve migreni müzik yardımıyla tedavi etmek mümkündür; müziği diş hekimliğinde ağrı kesici olarak kullanabilirsiniz.

Müzik, sadece hasta bir kişinin ruh halini etkilemenin bir aracı olarak değil, aynı zamanda savunmasını güçlendirmek için vücuttaki derin süreçleri etkileme yöntemi olarak da düşünülebilir.

Eski Yunan mitolojisinde Asklepios (iyileşmenin koruyucu azizi) şarkı ve müzikle hastaları iyileştirmiş, trompet sesleriyle işitme engellilerin işitmesini iyileştirmiştir. Romalı devlet adamı ve filozof Boethius (480-524), "Müzik Talimatları" adlı incelemesinde, müzisyenlerin "Terpander ve Methymna'lı Arion, şarkı söyleyerek Midilli ve İyonyalıları ciddi hastalıklardan kurtardığını" yazıyor.

Davut peygamber sithara çalarak ve şarkı söyleyerek İncil kralı Saul'un depresyondan kurtulmasına yardımcı oldu. III yüzyılda. M. Ö. Part krallığında, müziğin melankoli ve duygusal deneyimleri tedavi etmek için kullanıldığı özel bir müzik ve tıp merkezi inşa edildi. Demokritos (MÖ 5. yy), enfeksiyonları tedavi etmek için flüt dinlemeyi tavsiye etti.

Müzikal bir melodi, vücudumuzun her hücresini rezonansa sokan (elektromanyetik nitelikte) ses dalgalarının bir kombinasyonudur. Sağır insanlar bile müzikten etkilenir, çünkü onu sadece işiterek değil, aynı zamanda iç organlar, cilt, iskelet, beyin - bir bütün olarak vücudun tüm hücreleri tarafından da algılarız.

Beden (beden ve ruh) müzik eserlerine tepki verir. Solunum, nabız, basınç, sıcaklık normalleşir, kas gerginliği giderilir. Müzik, neşe, cesaret ve cesaret gibi duygusal tepkilerle ilişkili hormonların salınımını tetikler.

Uzmanlar Mozart'ın müziğini ruh ve beden sağlığı, uyum, güzellik ve denge için en faydalısı olarak görüyorlar. Mozart'ın çalışmaları, stres giderme, eğitim materyallerinin etkili bir şekilde özümsenmesi, baş ağrıları ve ayrıca iyileşme döneminde, örneğin bir öğrenci oturumundan sonra, gece vardiyası, aşırı durumlar vb.

1993'te Wisconsin Üniversitesi'nde nörolog olan Fran Roche, Mozart'ın müziğinin insan fizyolojisi üzerindeki olağandışı etkisini keşfetti. "Do Majör İki Piyano için Sonat"ı dinlemek öğrencilerin zihinsel yeteneklerini geliştirdi - sınavlarda daha iyi performans gösterdiler. Henüz tam olarak açıklanamayan bu müzikal fenomene "Mozart etkisi" adı verildi.

Psikologlara göre, çocuk anne karnındayken müziğe tepki vermeye başlar. Hatta bazıları klasik eserlerin sadece sağlık ve zihinsel yetenekler üzerinde değil, aynı zamanda bir çocuğun görünümü üzerinde de faydalı bir etkisi olabileceğine inanıyor.

Ülkemizde müziğin çocuklar üzerindeki etkisini inceleyen ilk kişi psikonörolog V. M. Bekhterev oldu. Zaten 20. yüzyılın başlarında klasikleri ve ninnileri çocukların dinlemesinin faydalı olduğu, müziğin çocukları sadece geliştirmekle kalmayıp onları iyileştirdiği de açıktı. Ayrıca V. M. Bekhterev, yazılarında müziğin nevrozlu ve bazı akıl hastalıkları olan hastalar üzerindeki yararlı etkisini defalarca kaydetti. Müziğin nefes alma, kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu, yorgunluğu giderdiğini ve fiziksel zindeliği koruduğunu keşfetti.

Farmakolog I. Dogel, hayvanlarda ve insanlarda müziğin etkisi altında kan basıncının, kalp atış hızının, ritmin ve solunum derinliğinin değiştiğini buldu. Ünlü cerrah akademisyen B. Petrovsky, karmaşık operasyonlar sırasında müziği kullandı ve etkisi altında vücudun daha uyumlu çalıştığına inanıyordu.

ABD'de İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra, gazilerdeki duygusal bozuklukların ve hayali ağrıların tedavisinde müzik başarıyla kullanıldı. Almanya'da doktorlar 1978'den beri müzikle ciddi şekilde çalışmaya başladılar ve 1985'te Müzik Terapi Enstitüsü'nü kurdular. Şimdi Almanya'da mide-bağırsak hastalıkları olan hastalara Mozart dinlemeleri tavsiye ediliyor. Hindistan'da, birçok hastanede ulusal ilahiler önleyici bir önlem olarak kullanılmaktadır. Ve Madras'ta müzik terapistlerinin eğitimi için özel bir merkez bile açıldı. Geleneksel tıbbın genellikle güçsüz olduğu hipertansiyon ve bazı akıl hastalıklarının tedavisi için zaten müzik parçaları buldular.

The Art of Rezonant Singing adlı kitabın yazarı Vladimir Morozov, müziğin ağrıyı hafifletebileceğini söylüyor: “Şimdi, belirli bir müzikle dişler çekiliyor ve bir kişi acı hissetmiyor gibi görünüyor. Eski Çinliler bu işlem için tam-tam, davul veya tef gibi gong vuruşlarını kullandılar. En güçlü ses dişin çekildiği an ile birleştirildi ve hasta ağrı hissetmedi. Tüm duyularımız, sinir sistemine giren ilgili etkinin algısına ayarlanmıştır ve eğer bazı güçlü heyecanlar paralel giderse, o zaman başka, hatta acı verici bir duyum donuklaşabilir."

Kuş şarkı terapisinin bütün bir bilimi var - ornitoterapi. Kuş müziğinin benzer faydalı etkileri diş hekimliği pratiğinde de bilinmektedir.

Çok eski zamanlardan beri, askeri müzik savaşçılara savaşmaya ilham verdi. Bir savaş bakır trompetinin sesi, çok parlak, gururlu, muzaffer, duyurulan alarm, bir yandan ve aynı zamanda zafere olan güven. Suvorov, askeri müziğe çok düşkündü ve asker sayısını on kat artıracağını, çünkü her birinin on kat daha güçlü olacağını söyledi. Müziğin etkisi altında asker acı hissetmez.

Savaşanların çıkardığı savaş çığlıkları daha az önemli değil. Kızılderililerin düşmanı felç eden bir savaş narası vardır. Bu çığlık, beynin en derin yapılarının uyarılmasıyla (retiküler oluşum) doğar. Bir kişi ne acı ne de korku hissetmez, içinde düşmanı yenmeyi amaçlayan bir aslan enerjisi doğar. Dövüş sırasında, çığlık bir kılıç darbesi gibi davranır.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, Dr. Helen Bonnie, müzik yoluyla hayal gücünü harekete geçirmeye dayalı, Görüntü ve Müzik Rehberleri (GIM) adlı tam bir terapötik teknik geliştirdi. Belirli bir müzik türü, hastalarda bilincin genişlemesini gerektiren tepkilere neden olur. Dr. Bonnie, bu durumda müziğin psikotrop ilaçlarla aynı güçlü etkiye sahip olduğunu, ancak uyuşturucuların aksine herhangi bir tehlikeyle dolu olmadığını savunuyor.

Nasıl çalışır

Ses, insan işitme cihazını, organlarını, hücrelerini ve DNA'sını etkileyen, 16 ila 20.000 Hertz arasındaki frekanslarda ortamda yayılan elastik dalgalardır. Ayrıca ses bir enerjidir. 1 saniyede ses az çok iş yapabilir. Bu nedenle, ses veya bu sesin kaynağı, watt cinsinden ölçülen az veya çok güç ile karakterize edilebilir. Sıradan bir konuşma sesinin gücü yaklaşık 10 μW'dir. Ses yükseltildiğinde, ses gücü yüzlerce mikrowatt'a yükselir ve şarkıcılar için yüzbinlerce mikrowatt'a bile ulaşır.

Rusya'da, dünyada ilk kez, bilim adamları müziğin etkisini hücresel düzeyde olduğu kadar DNA düzeyinde de kanıtladılar - elektromanyetik ve akustik dalgalarla etkileşime giren ve ayrıca onları yayan karmaşık bir yapı. Kromozomları oluşturan DNA molekülleri minyatür vericiler gibi davranırlar: karmaşık sesler çıkarırlar ve elektromanyetik dalgalar yayarlar.

Araştırmacılara göre, kanser hücreleri müziğe tepki veriyor ve bir müzikten aktif olarak büyümeye ve çoğalmaya başlıyorlar ve diğerinden tam tersine büyümeleri yavaşlıyor. Bilim adamları, stafilokoklarla, Escherichia coli ile deneyler yaptılar ve bu mikropların öldüğü bu tür müzikleri aldılar.

Salınım sistemlerinin rezonansı, fizikte iyi çalışılmış ve anlaşılmış bir olgudur. Diyelim ki 440 hertz frekansında bir diyapazonu heyecanlandırırsanız ve onu doğal frekansı yine 440 hertz olan heyecansız başka bir diyapazona getirirseniz, ikincisi de ses vermeye başlayacaktır. Bu durumda, ikinci diyapazonun birincinin rezonansa girmesine neden olduğu söylenir. Rezonans etkileşimlerinin fiziği biyolojik sistemlere eşit derecede uygulanabilir. Örneğin bir zil, alanı fiziksel ve ruhsal olarak temizleyen çok büyük miktarda rezonanslı ultrasonik radyasyon yayar.

Beynin elektrokimyasal aktivitesi, içinde özel ekipman yardımı ile çalışılabilen elektromanyetik dalgaların ortaya çıkmasına neden olur. Bu dalgaların frekansı beyindeki nöronların aktivitesine bağlıdır. Nöral aktivite doğası gereği elektrokimyasal olduğundan, beynin işleyişi dış sistemlerle rezonans etkileşimleri tarafından değiştirilebilir. Müzikte kullanılan ritmik yapılar da bu tür sistemler olabilir.

Fransız kulak burun boğaz uzmanı Dr. Alfred Tomatis, işitmenin en önemli işlevlerini vurgular: sinir sisteminin stabilizasyonu, fiziksel tonusun restorasyonu ve ayrıca duyusal bilgilerin ve motor reaksiyonların koordinasyonu.

Tomatis, kulağın yalnızca "duymakla" kalmayıp, algıladığı titreşimlerin de iç kulağın sinirlerini uyardığını ve bu titreşimlerin beyne çeşitli şekillerde giren elektriksel uyarılara dönüştürüldüğünü keşfetti. Bazıları işitsel merkezlere gider, biz onları ses olarak algılarız. Diğerleri beyincikte karmaşık hareketleri ve denge hissini kontrol eden bir elektrik potansiyeli yaratır. Oradan duygularımızı ve çeşitli biyokimyasal maddelerin salınımını kontrol eden limbik sisteme giderler. Tüm vücudumuzu etkileyen hormonlar. Sesin yarattığı elektriksel potansiyel aynı zamanda bilincin yüksek işlevlerini kontrol eden serebral kortekse iletilir. Böylece, ses beyni ve onunla birlikte tüm vücudu "besler".

Tomatis'e göre beyin hücreleri, elektrik üreten küçük piller gibi işlev görür. Hücresel "piller", yüksek frekanslı ses de dahil olmak üzere sesle şarj edilir.

"Korti" adı verilen hücreler, enerjinin işlenmesinde rol oynar. Sıralar halinde düzenlenmiş yaklaşık 25 bin hücre, her bir sese göre "dans etmeye" başlar. Belirli sesleri dinledikten sonra alınan enerjinin bir kısmı beyinde bulunur, bir kısmı ise kaslara gider. Yüksek frekanslı sesler beyin hücrelerine enerji verir, kas gerginliğini giderir ve dinledikten sonra bile vücudu etkiler.

5 ila 8000 Hz arasındaki frekansların "beyin pillerini" büyük bir başarıyla şarj ettiği ortaya çıktı.

Gregoryen ilahiler "vokal aralığının tüm frekanslarını içerir - yaklaşık 70 ila 9000 Hz." Aynı aralık, Tibet "tek tonlu akor" tekniği, khoomei tekniği ve diğer yüksek tonlu şarkı gelenekleri tarafından da kapsanmaktadır.

Tomatis teorisine göre, harmonik şarkı söylemenin terapötik etkisi esas olarak kemik dokusunun iletimi nedeniyle elde edilir: ikincisi yaklaşık 2000 Hz'lik bir frekansta rezonansa girer: “Ses ağızda değil, vücutta değil, ama aslında kemiklerde. Bir kilisenin duvarları bir şarkıcının sesiyle yankılanarak şarkı söylerken kemikler "şarkı söyler".

Özellikle ses, kafatasının kemik dokusu tarafından rezonans yoluyla güçlendirilir. Ek olarak, kemik iletimi, Tomatis'in beyni aktive etmekten birincil derecede sorumlu olduğuna inandığı stapes'i (orta kulağın işitsel kemiği) uyarır. Tomatis, bir kişinin her gün dört saat boyunca yüksek frekanslı harmonikler açısından zengin sesleri dinleyerek veya bunları kendi başına üreterek yüksek beyin aktivitesini sürdürebileceğini iddia ediyor. Doktor, günün çoğunda dinç kalıyor ve dört saatlik uykuyla yetiniyor. Bu yeteneğini, yüksek frekanslı harmonikler içeren sesleri düzenli olarak dinlemesiyle açıklar.

Müzik şunları yapabilir:

• hoş olmayan seslerin ve duyumların psişe üzerindeki etkisini nötralize etmek (örneğin diş hekimliğinde);

• beyin dalgalarını yavaşlatmak ve dengelemek;

• nefes almayı etkiler;

• kalp atış hızını, nabzı ve kan basıncını etkiler;

• kas gerginliğini azaltmak ve vücut hareketliliğini ve koordinasyonunu artırmak;

• vücut ısısını etkiler;

• endorfin ("zevk hormonları") seviyesini artırmak;

• stresi azaltan hormonların salınımını düzenler;

• vücudun bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek;

• mekan algımızı etkiler;

• zaman algısını değiştirmek;

• hafızayı ve öğrenmeyi geliştirmek;

• emek verimliliğini artırmak;

• Romantizmin yükselişini, ortaklar arasındaki sıcak duyguların ifadesini ve ayrıca kişilerarası ilişkilerde neşe, sevgi, nezaket, merhamet duygularını teşvik etmek;

• sindirimi uyarır;

• kalıcılığı artırmak;

• bizi yaşamaktan alıkoyan eski dertlerden ve gereksiz hatıralardan kurtulmaya yardımcı olur;

• günlük hayatımızda son derece yetersiz olan sağ yarıkürenin zamansal bölgesini aktive eder.

• verimliliği artırın, uyuşukluğu uzaklaştırın;

• çalışma sırasında da dahil olmak üzere sinir gerginliğini azaltmak, sakinleşmeye veya uykuya dalmaya yardımcı olur.