Video: Bir meta-çalışma, vitamin takviyelerinde fayda veya zarar bulamadı
2024 Yazar: Seth Attwood | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 16:18
Vitaminlerin ve multivitamin komplekslerinin etkilerine ilişkin son verilerin meta-çalışmasında, bunların alımından önemli bir sonuç bulunamadı.
Büyük bir Kanadalı bilim insanı grubu, Ocak 2012 ile Ekim 2017 arasında İngilizce olarak yayınlanan popüler vitamin, multivitamin ve vitamin takviyeleri çalışmalarının sistematik bir incelemesinin sonuçlarını Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi'ne sundu. Çalışma, pratikte tüm nedenlerden ölümleri etkilemediklerini gösterdi.
Çalışmanın ortak yazarı David Jenkins, “En yaygın takviyelerde bu kadar az faydalı etki bulmak bizi şaşırttı” dedi. "İncelememiz, bir multivitamin, D vitamini, kalsiyum veya C vitamini almayı seçerseniz, bunların zarar vermeyeceğini, ancak gözle görülür bir faydasının da olmayacağını gösterdi."
Yazarlar, incelenen takviyeleri üç gruba ayırdı ve yalnızca ilkinde ölüm riskini almak ve azaltmak arasında minimal bir pozitif korelasyon buldular: folik asit ve B vitaminleri kardiyovasküler hastalıkların gelişimi üzerinde bir miktar etkiye sahip olabilir. İkinci grup (multivitaminler, C, D vitaminleri, beta-karoten, kalsiyum, selenyum) herhangi bir etkiye sahip görünmüyor; üçüncüyü (antioksidan kompleksler, niasin) almak, hafif olumsuz sonuçlara bile neden olabilir.
Bilim adamları, "Çeşitli diyet koşullarında (çeşitli gıdaların kıtlığı ve bolluğu dahil) herhangi bir takviyenin faydalarına dair tutarlı bir kanıt yok" sonucuna varıyorlar.
Önerilen:
Kitlesel izolasyon hiçbir fayda ve bilimsel gerekçe bulamadı
Para cezaları, tutuklamalar ve işletme ruhsatlarının iptali ile birlikte ekonominin zorla kapatılması, pandeminin doğal bir sonucu değil. Bu, anayasal kurumları askıya alan politikacıların kararlarının ve temel insan haklarının yasal olarak tanınmasının sonucudur
Yeniden doğmuş bebekler - zarar mı yoksa fayda mı?
Bu yazıda, bu konu bana ilginç ve alakalı göründüğü için Reborn bebekleri hakkındaki düşüncelerimi ifade etmek istiyorum
Satıcıların anlatmayacağı kahve gerçekleri. Fayda mı, zarar mı?
Bugün kahvenin tadını bilmeyen birini hayal etmek zor. Bu içeceğin dünyadaki hayranları sayılmaz. Ancak gezegendeki en popüler içecek, uzun yıllardır şiddetli tartışmalara konu olmuştur. Ana sorular: Kahve zararlı mı yoksa sağlıklı mı? İçmek ya da içmemek tehlikeli midir? Sağlığınızı düşünmeden kaç bardak içebilirsiniz? vb
Bir film izlediğimizde, bir şov izlediğimizde veya bir şarkı dinlediğimizde bize ne olur? (video)
Sanat eserinin tadını çıkarıyoruz. Ama hepsi bu değil. Bilinçaltında çok daha fazla bilgi özümsenir: karakterlerin davranış tarzı, insan ilişkileri modelleri, değerler ve tüm bunlar, her zaman arsa ile ilişkili olmayan bireysel ifadeler, eylemler, sahneler yoluyla sızar
Yağmur kokusu, bir bukalemun, bir tavuk veya bir yumurtanın rengi: bilimin yanıtladığı beş tuhaf soru
Bilim, bazı asırlık çocukların sorularına cevap buldu. Yağmur nasıl kokar, bir bukalemun rengini nasıl değiştirir ve ilk hangisi ortaya çıkar - tavuk mu yumurta mı